肚子痛、肚子胀、拉稀、便秘地球人每个人都曾遇到过,体质好的遇到的次数就少一些,体质不好的人,就会经常出现。尤其是现在冬天来了,早上吃的饭不温不热很容易中招,喝了没有加热的牛奶一不小心就拉肚子,上班上学路上一边吃早餐一边走路挤车,如果早餐不干净就容易拉肚子,要么找不到厕所要么要排队N久,种种窘境大部人可能都经历过。
最怕的是遇到连续几天的拉肚子,拉的整个人都要虚脱了。相信有50%的人都中招过,平常的吃点药还能顶过去,这种情况就不得了,上班工作不了上学学习不了。拉肚子能拉的腿都站不稳,坐立不安,这个时候就想躺着,拿着热水袋捂着肚子;然而如果不是在家里,只能坐着夹紧避免一不小心拉了。
今天咱们就来聊聊艾灸治疗胃肠炎、胃不舒服等一系列症状。治疗不是关键,关键是要艾灸提升体质,增强胃部的抵抗力。
胃肠炎
症状:胃中寒冷、喜温暖,喜揉按,消化不好,没有食欲,腹痛腹胀,胃酸、呕吐、便秘等。
配穴:足三里穴,天枢穴,神阙穴,中脘穴
天枢穴:在下腹部,肚脐眼旁2寸(约2个半横指)处
神阙穴:在脐中部,脐中央,肚脐所在即为本穴
中脘穴:在上腹部,前正中线上,脐上4寸处
足三里穴:采用正坐,或者仰卧,外膝眼下三寸(4个横指)
这里需要提示一下:足三里是在外膝眼的下三寸,不是内膝眼,之前遇到不少的艾友很容易搞混,而我自己有时候拿着精油就按摩,也容易忘记,所以要提醒一下大家,穴位不能搞错。
另外冬天来了,提醒广大艾友要注意早餐,不要吃冷的,不然很容易肚子痛拉稀。耽误工作和学习,冬天天气冷没有暖气的艾友艾灸次数适当减少,或者开一个小的取暖器再艾灸。冬天穿的衣服多,行动不便,大家在艾灸的时候要注意,避免烫伤或者烧着衣服!一定要注意哦!
今天的文章就到这里了,我整理了一本艾灸电子书(如上图),罗列了最常见的60多种病症的取穴,艾灸指南。有兴趣的艾友可以私信我,免费赠送高清艾灸电子书。图文并茂,艾灸取穴不再是麻烦事。
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