每个人光鲜亮丽的背后都有各自的难言之隐，每个卓越的人都曾面对过生命中的致暗时刻。
这几年网络报道了很多件令人心痛的华人工程师跳楼事件。
2016年美国亚马逊华人工程师遇到绩效危机，跳楼后负伤被送往医院。
2016年美国高通华人工程师因公司大规模裁员被辞退跳楼。
2017年42岁的中兴工程师遭遇下岗劝退危机在深圳跳楼。
2019年浙大38岁的华人工程师从Facebook总部楼上一跃而下。
成年人的世界压力是多方面的。还房贷的压力，养活一家大小的压力，拿绿卡的压力，还要面对别人对自己的期待，以及自己内心深处对自己的期待。一些旁人看来并不致命的挫折，就像最后一根稻草一样，压倒了那些早已不堪重负的人。
那么，如何直面人生中的致暗时刻，活出生命的意义？这个问题我思考了很久，感觉可以从以下四个方面阐述。
1 认识苦难
首先，苦难是否发生不完全由我们决定。人生在天地间，虽然是最有灵气的，但是依然无法完全把握自己的人生。从出生开始，人们就无法选择自己出生的年代、地点、家庭。长大后“黑天鹅”事件也很难避免。
其次，苦难本身并没有意义，只有超越了苦难，那些受苦的时刻才有意义。如果一个人经历了苦难之后垮掉了，那么苦难对他/她而言就是致命一击。如果一个人经历了苦难后意志得到了磨练，内心得到了提升破茧成蝶，那么苦难对他/她而言就是一剂强心剂。经过苦难，人们就好像金子被熬炼过一样，对自己真正需要什么会有更清醒的认识。
2 把眼光放长远，寻找属于自己的人生意义
很多人一直都活在别人的期待里，以为标配人生就是最好的人生。根本就没有仔细思考自己想要的人生是什么样子。如果一个人不知道自己的目标，那么就会不断地追求眼前那些利益，一生随波逐流，或者不断为实现别人的目标而奋斗。
只有把眼光放在远处，找到属于自己的人生目标和意义，遇到挫折时才能轻看那短暂的痛苦，活出属于自己的人生。
小说《哈利波特》的作家J.K.罗琳年轻时远嫁异国。生完第一个孩子后因遭遇家庭暴力被丈夫殴打后赶出家门，身无长物。她带着6个月大的女儿回到老家苏格兰。每月靠领政府103.5美金的救济金生活。当时，她已经开始写《哈利波特》但一直没有写完。完成小说的愿望一直激励着她，支持她在极其贫穷的生活中度过了4年时光，没有被抑郁和困苦打倒。小说写完被12个出版商拒绝后，终于正式出版，风靡全球。2004年，罗琳成为福布斯榜单第一位靠写作成为亿万美元的作家。2012年，由于她捐出1亿6000万美元做慈善，被移出福布斯富豪榜。
3 对自己负责将苦难转化为机会
每个人每时每刻都有选择的权利，决定自己下一刻要成为什么样的人，决定自己下一刻对待人生的态度。即使面对各种困难，人人都有选择的自由：可以选择任自己消沉下去；也可以选择想办法将苦难转换为机会，超越自我。
尼克.胡哲是一个生下来就没有胳膊没有腿的澳大利亚人，只有一只小脚丫接在他的胯部下面。他出生后，他的父母一直为他的未来担忧。小学时，由于被同学嘲笑，他经常陷入抑郁和自杀的冲动。
后来，尼克振作起来。他不但学会了打理自己的生活，还学会了打字、开车、打高尔夫球、跳水、游泳、冲浪。做到这些并不容易。例如：出了移动电话后，尼克打算学会打电话，但是他没有手。于是，他就用他的小脚丫先按下电话的接听键，再用脚把电话甩上来，然后用头和肩膀夹住。这一系列的动作他练习了一个多月，把自己砸得鼻青脸肿，终于学会接电话了。不过后来有了蓝牙耳机，这个技能也没有用了。
后来，尼克发现当他给别人讲他是如何克服生活中的困难和挑战时，别人被深深地打动了。人们认为，如果尼克都能过得好，我们比他幸运得多，我们更应该过好我们的生活。
图片版权归尼克妻子KanaeVujicic所有，引自她的脸书主页
大学毕业后，尼克成为一名全球演讲家，到全世界需要他的地方去。2008年到2018年之间，他也曾来过中国几次。现在他开了2家公司，娶了一位美丽的妻子，生了几个健康的孩子。尼克将他的苦难转换为他帮助别人的机会，也成就了他自己。
4 多感恩自己拥有的
看了上面尼克的例子，是不是觉得我们拥有的很多？
很多人在思考自己的人生时，总是拿自己没有的比较别人拥有的。而且，总喜欢和理想中的别人比较。实际每个人光鲜亮丽的背后，都有他们各自的痛苦，只是人们没有注意到。
根据2018年中国统计年鉴的抽样调查（数据为2017年统计的），我计算了高中生、大专生、本科生、研究生占全国人口的百分比。如果您有高中学历，在学历上您就超过了全国68.57%的人；如果有大专学历，超过全国86.125%的人。如果有大学本科学历，超过全国93.51%的人；如果有研究生学历，则超过了99.4%的中国人。
看到上面的数字是不是很吃惊，觉得不可能有这么高？因为身边好像大学生已经非常多了。但实际情况并不像人们自身感知的那样，很多人单从教育上就已经高出了社会平均水平。也就是说，您的起点已经比很多人高很多了。
最后，祝小伙伴们都能找到属于自己的生命意义，活出属于自己的那份美好！
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作者简介：傅有时，清华大学博士，系统架构师，一个研究各种高效能方法、学习规划方法、个人成长、积极心理学的人。希望和大家一起交流，共同成长，一起过上有钱、有闲、有意义的人生。
参考文献：
[1] 中国统计年鉴2018，http://www.stats.gov.cn/tjsj/ndsj/2018/indexch.htm.
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