老年人心脏不好怎么调理呢？-搜搜看看

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心脏对于每个人来说都是非常的重要，如果心脏不好，将可能会诱发各种疾病，甚至会危及生命，尤其是到了老年之后，心脏不好对老年人身体会带来很大的威胁，经常有一些老年人的心脏不好，可能会出现突发症状，所以对于心脏不好的老年人应该要给予关心，或积极的治疗，避免心脏不好，对他们的身体带来影响，那么，老年人心脏不好怎么办？我们来了解一下吧。

步骤/方法：

1、老年人心脏不好可以通过饮食上来调理，有很多的食物对于心脏都有着很好的治疗作用，西兰花含有蛋白质也具有保护心脏的作用，芹菜也是很好的保护心脏，芹菜中富含芹菜碱，它的叶子含有丰富的维生素c、纤维素对心脏病有很好的防治作用。

2、老年人心脏不好可以多吃马铃薯，多数心脏病人患病期间，体内都会缺乏钾元素，多吃马铃薯，对于心脏病的患者也有很好的治疗效果，马铃薯含有维生素c、钾、铁等身体重要营养元素，也是一种高钾食物。

3、老年人心脏不好，一定要避免剧烈运动，在运动方面只要做到四度，才能保证取得最佳的保健效果，因为心脏二尖辨功能不全，患者不能剧烈运动，每次去运动都要控制好运动量，以微微出汗为准。

注意事项：

老年人心脏不好，平时在饮食方面应该要注意，多吃对心脏有益的食物保护好心脏，老年人应该要避免剧烈运动，适当的运动能达到运动的效果，又不会给心脏造成负担，同时老年人还要避免受到刺激，避免心脏病复发。

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老年人心脏不好怎么调理呢？

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