总能听到身边的人抱怨，自己的时间不够用，自己想做的事情太多能做完的却很少。
想读书充实自己，又因为工作上的事情不了了之；想学习一项技能，又觉得自己腾不出空来，干脆放弃；想运动健身，又觉得健身房太远，路上太费时间，还不如在家里置办一台跑步机，结果跑步机沦为了晾衣机······
我们每天都在抱怨自己太忙了，忙到没有时间做自己想做的事情，可事实真的如此吗？
01
我有一个朋友小A，我们平常聊天的时候他经常会跟我说，他的工作总是很多，有的时候甚至下班了还要继续工作，根本没有时间做自己想做的事情，这样的生活真的令他很苦恼。
我先安慰了他两句，让他不要着急，在征得他的同意后，我帮他在手机上安装了一个自动记录手机屏幕使用时间的软件，让他每天睡前都看一下统计数据，一周以后再来找我。
大概只过了三天，他给我发了消息说：“我的天呢，你给我下的那个APP真的让我一下看到自己一天到底在忙些什么！我真的没有想到一天能有那么多时间多花在了手机上，在我的记忆里我明明一直在拼命工作啊，没想到都是假的！”然后在这段话的后面附上了一张长截图，上面明确的显示手机使用时间：6个多小时。
梁实秋说过：“没有人不爱惜他的生命，但很少人珍视他的时间。”
我问他之后他准备怎么安排自己的时间呢。他回复我说，那就好好的列一个计划表，分配一下时间就好了。
结果没过一周我又收到了他给我发来的消息：玲珑我可太难了！我明明已经把自己的计划表制定的很完美了，但为什么我总是执行不了呢？每天都是计划好了所有要做的事，结果到临睡前发现自己连四分之一都没做完，晚上一看手机使用情况好像还比之前更多了呢，这是为什么呀！是不是我太失败了！
02
我相信不只是小A一个人会有这样的情况，大多数人都有过这样的经历，当然我也没能避免这样的大坑。
每天信心满满的列好计划表，安排着每一个时间段都要做什么，幻想着完成后的自己会是什么样子。奈何计划总是赶不上变化，一旦错过了某个时间点的事情，我们就会焦虑，想找其他时间来弥补，但总也找不到合适的时间。
结果事情越拖越多，积攒的压力也越来越大，也就逐渐失去了干劲，以至于最后破罐子破摔，干脆将列好的时间表随手扔到某处，依旧延续之前的生活。
后来我听了一堂时间管理的课程，才明白为什么这样的时间计划表在刚开始的时候根本无法执行。
一是因为我们已经习惯了之前的生活方式，一下子让我们严格按照时间表执行会十分困难。大多数的人们都会对有一定困难的事情产生逃避的心里。舒服的事和有难度的事，在这两者之间做选择肯定更偏向于前者。
其次就是，时间表的制定太过呆板。我们每天都会面临很多的未知，不一定什么时候就要做什么事情，因此计划总会被打乱，自然也就很难执行。
03
在那堂时间管理课上推荐了一个我认为很好用的方法——场景清单。
它不同于时间表的定时定点，而仅仅是确定场景。这样就使得计划具有了弹性，不必要在纠结时间上的不确定性。
你可以根据自身的实际情况，把经常会出现的场景写下来。然后根据你的经验把你想做的事情安排到那个场景里面。就比如说在早起后，你会读一小个章节的书；或者是在你午睡后你准备干点什么。
需要特别注意的一点就是——不要把事情安排的太满，给自己留些喘气的机会。因为一定你没有完成某件事情，就容易陷入自责，以至于会影响之后的办事的效率，所以别对自己太过刻薄。
刚开始的时候可以安排一些难度比较小的任务，让自己适应一下这样的模式，然后再慢慢增加任务的难度。过一段时间你就会发现你能做的事情比以前更多了，这并不是你的时间增多，每个人的时间都是一样的，只不过是你掌握了合适的方法，做事情更加高效了。
麦金西说：“时间是世界上一切成就的土壤。时间给空想者痛苦，给创造者幸福。”
希望这个方法能帮助你脱离空想的痛苦，享受创造的幸福。
现在你还会说自己太忙，时间不够用了吗？
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