不要过度清洁，水温不宜高

广东药学院附属第一医院皮肤科副主任医师单孔荣表示，糖尿病患者洗澡不用太勤、水温不宜太高。过度的清洗会影响正常皮脂的保护作用，使皮肤过于干燥，导致症状加重，清洁时应使用中性清洁用品，避免使用肥皂清洗皮肤，以免造成过度刺激。

控制好血糖

糖友一定要把血糖控制好，因为当血糖不稳，处于高血糖指标时，会使糖友易被真菌和细菌感染上疾病，高血糖还会造成皮肤干燥。如果皮肤实在太干燥，单孔荣推荐糖友经常擦性质温和的润肤露，使皮肤保持湿润。

在平时，糖友要合理地安排自己的饮食。饮食最好以清淡为主，忌烟、酒、浓茶及咖啡等辛辣刺激性食物，以免会刺激到病发部位。日常也适宜穿全棉内衣、内裤，纤维或者是混纺的毛巾、袜子、内衣裤对皮肤有一定的刺激作用。

如果皮肤已经出现破损，单孔荣强调糖友一定不能用含激素（通用名带“松”的药膏，如地塞米松软膏）的外用药进行涂抹。可选用莫匹罗星软膏、复方多粘菌素B软膏等进行消炎杀菌，或用维生素E软膏、鱼肝油软膏等来修复皮肤。

文/健康参考全媒体记者黄旭君

通讯员/余子媛

图/来源网络

编辑/殷鑫

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