夏季是阳气上升的旺季，人们会感觉天气非常炎热或有闷热感，在这个季节里，人们应当好好养护身体内的阳气，决不可以图一時凉爽暴饮暴食各种寒凉食物来折损体内的阳气！在起居等方面也要避免过度贪凉，如果损伤了体内的阳气，就会损害身体健康！如果人的体内阳气被损伤了，到了秋冬季气温下降，天气寒冷了拿什么来抗寒冷呢？所以说夏季虽然炎热也不可过度贪凉！以免损伤阳气而患病！提醒人们一定要重视！
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正确认识空腹血糖
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所谓“千寒易去，一湿难除”，那么怎样才能去除身上的湿气呢
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