据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。
以下五种人容易患上慢性胃炎
1、长期加班的上班族：很多上班族都会有胃病，因为长期加班和熬夜，晚餐时间不稳定，这样也会导致胃部负荷大而引发胃部疾病。
2、暴饮暴食/饮食无度：喜欢暴饮暴食、或者不吃早餐、喜欢吃辛辣生冷的食物，长期这样就容易造成消化道损伤。
3、不爱运动：长期缺乏运动会让肠胃蠕动与消化液分泌减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。这应该是很多“开车族”有的体会。
4、长期出差/外出：经常出差或者旅行的人，作息和饮食习惯紊乱，胃部负荷大，容易导致胃部不适。
5、中老年人：随着年龄的增大，人的消化功能也会衰退，胃肠蠕动和消化液分泌不足，会导致胃内饱胀不适。
胃部要怎么调理？
除了药物性治疗和保持身心健康之外，还要通过良好的饮食习惯来“养胃”哦
羊奶：羊奶中含有超氧化物歧化酶，有助于人体养胃，对胃虚和胃寒有很好的帮助作用。
小米：易消化，食欲不振时可以帮助开胃，搭配其他食材。
苹果：苹果中含有丰富的糖类、有机酸、维生素和多种矿物质，保护胃黏膜、滋养胃细胞。其中的果胶和膳食纤维可以调理肠胃、增强胃壁蠕动。
益生菌：益生菌守护肠道健康，吃活菌、一身轻。
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天地俱生，万物以荣
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从吃喝拉撒睡看健康问题之一一大“吃”一惊。
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