“吃喝拉撒睡”听起来很俗，但是上到达官贵人、下到普通百姓都必须经历的，我们一直所追求的养生之道其实就是调理这几个需求，而从这些最基本的生活需求中，往往能够提示身体疾病。
从吃喝拉撒睡等日常基本的生活需求中，看看您是否身体出现疾病了。今天我们先从看“吃”开始，通过吃饭这个最为平常的日常中需求中，往往能反映出很多身体疾病，看完不要大“吃”一惊哦。
民以食为天，中国的吃文化源远流长。吃是一种生存的需要，吃也往往是疾病的根源，中国有句老话叫做“病从口入”，说的就是这个意思。
如果吃上不注意，就会导致“吃大亏”、“吃苦头”、“吃不了兜着走”。对于健康，也是这么回事儿，如果你在吃上不注意，往往也会引起许多身体疾病。
今天我们的主题主要从“吃”上如何看出健康问题来说。
往往老百姓都说，身体缺什么补什么，这个也有点儿道理。往往你的身体缺乏某种物质的时候，你就会偏喜欢吃这种东西。比如“上火”时，让你吃点清淡苦味的东西。脾胃虚弱时，往往喜欢吃香的甜的东西。
这是一种身体本能的体现。这种对某些食物非常迫切的需要，往往提示身体缺乏这些东西。但日常对某些食物有特殊嗜好的人不在这个行列，比如有些人特别喜欢吃甜食，尽管身体已经不缺糖了，但也会禁不住甜食的诱惑，这种情况就不能用缺什么补什么来解释了，还是要管管嘴的好。
还有许多时候，当身体出现不适，身体会告诉我们说不愿意吃饭。对于这种情况医学上叫做食欲不振。这种情况下，需要警惕是否身体出现某种疾病了，比如肿瘤，心脏疾病，肝部疾病等。出现这些问题往往身体同时伴随着其他症状，其实是先让不吃饭来提醒你。
但大多数时候，也可能仅仅是身体的一个调节过程。比如天气闷热，精神紧张，心理抑郁，睡眠障碍等等情况，也往往会不思饮食。这种情况下的不想吃饭，大多经过一段时间都会自己缓解。
相反，如果近期突然之间吃的非常多，食欲非常旺盛。经常有吃不饱的感觉，或者吃完不多会儿又会饿，这么能吃反而体重不高，或者说是下降。那就要警惕是不是出现内分泌疾病，比如糖尿病，比如甲状腺功能亢进。
这就说明突然能吃了也不见得是个好事儿。积极的血液检查，排除这些疾病问题。才能跟自己说，能吃就多吃点儿吧。但尽管这样，也不能暴饮暴食，还得为以后身体健康做准备不是。
如果以前不讨厌油腻食物。而现在吃点油腻食物就觉得恶心想吐。有点儿讨厌他，甚至看见或者闻见油腻气味儿就觉得不舒服，更不用说吃。那么这种情况就要警惕是不是出现胆管疾病或者是胆囊疾病了。如果刚巧再加上腹部疼痛，恶心呕吐，那更要积极的去医院做检查治疗了。
还有一个情况。是想吃，但吃饭后出现了上腹部的疼痛不适。不吃饭的时候反而腹部疼痛明显减轻，非常有规律性。那可能就是你的胃出问题了，非常可能是胃溃疡发生了，它在提示你你先别吃饭，好好去检查吧。
而如果吃饭时，出现吞咽食物费力。尤其是对于干硬食物，咽不下去，慢慢逐渐加重。那就要警惕食管癌了。食管癌的发生往往是年龄偏大的人，而本身年龄大的人对于疾病的敏感性就差，而且出了身体问题，总是先扛着，往往导致食管癌发现时就是中晚期。所以说，吃饭已经在提醒你咽东西不是那么顺畅的时候，先去做个胃镜检查。
吃饭以后正常的感觉应该是满足感。舒适感。刚刚吃完东西时出现明显的腹部疼痛。腹泻，伴有恶心呕吐。那就会考虑是吃坏了肚子，或者说是食物中毒了，也需要及时去医院就诊。以免因腹泻、恶心、呕吐引起身体脱水。
对于打算要孩子的女性，吃饭时或者饭后引起呕吐。那就要恭喜你可能怀孕了。
但往往饭后引起恶心呕吐，同时还会有其他一些疾病导致，比如说胃肠功能紊乱，幽门梗阻，胃炎，胃溃疡，胰腺炎等等疾病。这些疾病往往伴随其他症状，往往吃饭后的恶心呕吐仅仅是其中一个症状。
喜欢吃动物内脏和海鲜等。如果你身体关节出现疼痛，那就要警惕痛风了。这往往是由于吃引起来尿酸过高了。
另外高血压，高血脂，高血糖，脑血管病目前多发。是不是没有平衡饮食，吃的太油腻，吃的太咸了。
所以说但通过一个吃字，就能反应出很多的健康问题，能看出许多的疾病。而通过吃往往也会引起许多疾病。这也就是一开始所说的“病从口入”了。
随着人们生活水平的逐渐提高，随着我们国家饮食文化的传承，对于吃越来越重视。俗语说“能吃是福”。但现在“能吃也不一定是福”。而往往容易带来疾病。
日常生活中对于吃注意的人。不仅仅能够及时发现某些疾病，还能预防许多疾病的发生。健康饮食，需要我们平衡膳食，不暴饮暴食，少吃油炸食物、腌制食物、烧烤食物等等。吃出健康，吃走疾病。
而不仅仅是通过吃看到身体疾病，如果通过吃发现疾病可真是要大吃一惊了。
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