熬夜、晚睡都易变丑

搜搜看看• 2020-03-29 21:53:39• 养生• 阅读 2

相信宅家这么长时间，很多人养成了熬夜、晚睡的习惯，有人说晚睡晚起就不算熬夜，却不知晚上11时到第二天凌晨3时是最佳美容时间，此时不休息，就会容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。持续一周，长出细纹和皱纹的可能性上涨了45%，还会出现皮肤松弛等老化问题……

如果已经出现此类情况，需借助医疗手断进行治疗并及时改善睡眠质量

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美容睡服百万大菌

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靠吃补这种营养，真不靠谱

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咳嗽事小，不可大意！6种食物再馋也要忍住

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熬夜、晚睡都易变丑

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