依照往年考试时间，距离高考已不足90天，现下各位家长和高三考生都十分关注是否会因疫情防控推迟了开学，进而推迟高考时间。近日西藏公布了高考的具体时间，估计全国高考时间也会根据疫情变化及时公布。

但不论时间推不推迟，高三学生应尽快调整备考心理，防止负面情绪影响。建议按原考试时间精细计划剩下12周的备考方案，并积极付诸行动。

为了更好地备考，以下这些行动必不可少。

第一个行动

爱护身体。按时作息，保证睡眠，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。打好身体基础，才能“百日”冲刺。

第二个行动

调整心态。把高考当成平常考。从现在开始，每天早晨按时起床，对照镜子微笑，不聒噪，不紧张，每天保持好心态。

强化目标。不管你现在离目标有多远，985或是211，都坚定目标不动摇，目标就是你的方向、你心中的火把。如果你心中有一团激情的火，那就不会吹起一缕懒惰的风。

拒绝诱惑。电视、手机、零食、闲书等等统统清理干净，眼不见心才能静，“坚强的意志，不仅是想什么就获得什么的那种本事，也是迫使自己在必要的时候放弃什么的那种本事”，放下小我，才能成就大我！

马上行动。“想都是问题，做才是答案”，好好做，一定有好结果。认定目标，定了算，说了干，说干就干。

由于疫情防控正在进行，各地都推迟开学，开始了网课教学，但对于高三学生来说，高考是否推迟暂未可知。

虽目前西藏已公布了高考时间，但无论你所在省份的高考日期是否变化，从当下开始行动，不浪费高考前的每一天，努力、认真地备考，时刻准备着，无疑是最正确而又明智的选择。

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