VC能防冶湖北武汉新型冠状病毒？-搜搜看看

眼下正值新冠病毒的敏感时期，很多人都听说各类专家讲VC可以有效防治这种病毒感染机率。确实如此，但是值得注意的是，要满足一些相应的前提下，才有效，也才能正确的认识VC。

VC是（Vitmin C的综写），中文一般叫维生素C。对人体有提升免疫，抗氧化，保护有助于我们的皮肤等等好处。

VC这种营养素不能由身体合成，只能从食物中摄取。

食物中VC含量比较高的有：青椒，刺梨，青枣，猕猴桃，绿叶菜。但是因为水果糖份高，含VC的剂量也有限，所以在疫情的情况下，不能完全靠食物中获取。

1、正常人每天应补充75mg的VC（只要饮食合理，基本不用额外补充）。

2、普通感冒发烧1000-2000mg/天

3、如果疫期预防5000mg/天

4、重症病区/疫区的人，需要注射2克/天来预防感染。

所以大家在选购时注意查看一下VC的含量是关键！当然，除了补充片剂，每天多吃蔬菜水果和运动也是必不可少的保健方法哦！

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VC能防冶湖北武汉新型冠状病毒？