说起高血压，可以说是无人不知无人不晓，几乎每个家庭里都有那么一两个高血压的患者。其实高血压本身对于人体的危害没有那么大，高血压真正厉害的在于它的并发症。那么高血压都有哪些并发症呢？
高血压4种并发症不容小觑
1、冠心病
如果一个人一直处于高血压的状态的话，那么极有可能形成动脉粥样硬化，使得血管的流动速度很慢，甚至直接将血管堵塞住。这样的话心肌发生缺血性坏死，就导致了冠心病。由高血压引发的动脉粥样硬化进而导致其他疾病是高血压并发症中非常常见的。
2、脑溢血、脑梗塞等脑血管疾病
脑溢血、脑梗塞患者往往都是因为高血压才患病的。患者血压过高，一方面有可能导致患者得的脑血管造成堵塞或者栓塞，进而脑血管破裂造成脑溢血等；另一方面有可能导致患者脑供血不足，造成弥漫性头疼、意识障碍等等。高血压引起的脑血管疾病往往是急性的，一旦发作，即使保住了性命也得瘫痪在床，而且这种病常发生在老年人中间。
因此老年人要格外的注意，尤其是那些患有高血压的老年人。
3、慢性肾衰竭
根据统计结果显示，高血压合并肾功能衰竭的患者占到了高血压并发症患者总数的1/10左右。
高血压对于肾脏功能的损害也是相当的大的，而且高血压还和肾衰竭形成正反馈的恶性循环，快速加重病情。因此一旦肾脏发生了衰竭，那么治愈的可能性就微乎其微了。
4、高血压心脏病
一个人长期高血压的话，那么他的心脏就会发生一定的变化。这个变化主要体现在左心室肥厚、扩大，还有就是间质纤维化和心肌细胞肥大。
高血压的这种并发症往往是高血压长期得不到控制所造成的，这也是高血压不进行控制的一个必然趋势，最后就会造成心律失常、心力衰竭等致命的疾病。
高血压真正的危害一般都是在它的并发症，但是预防这些并发症的关键却是在于预防高血压、控制高血压。所以说在生活中我们要尽量避免自己患上高血压，即使自己不幸已经有了高血压，那么也要采用药物控制等措施控制住自己的高血压。
预防要趁早，控制要持续，这样才能远离各种高血压的并发症。
高血压吃什么好？这些水果助你降血压！
1.高血压多吃苹果
苹果中含有丰富的维生素、果胶、无机盐、膳食纤维，苹果的钾盐有助促进钠的排出，从而控制血压。另外苹果还有很好的降胆固醇作用，对预防血管硬化也有帮助。
2.高血压多吃山楂
山楂中的维生素C含量非常丰富，比苹果、桃子中的含量还要高出很多。山楂有扩张冠状动脉、舒张血管的功效，还能降血脂，预防动脉粥样硬化。
3.高血压多吃奇异果
奇异果有抗炎消肿、降血压、降胆固醇的作用，适用于预防和调理高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病。
4.高血压多吃西瓜
西瓜中含有大量人体所需的营养成分，西瓜还有很好的利尿功效，适合高血压、肾炎、肝炎患者调理食用。
5.高血压多吃桑椹
桑椹不仅是常见的水果，也是中药的常用药材之一。桑葚有很好的利尿、降血压功效，特别适合高血压合并动脉硬化的患者食用。
6.高血压多吃菠萝
菠萝有很好的利尿作用，适合肾炎、高血压患者食用。菠萝中的蛋白水解酶还能用于治疗水肿、风湿等免疫性疾病，对高血压引起的水肿、血栓都有很好的治疗效果。
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