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浅谈消化系统肿瘤的秋季饮食养生

​消化系统是人体最大的与外界相通的管道器官,上起于口,下止于肛门,全长近7~9米,每一段都有各自的功能。属消化系统的还有肝、胆、胰,中医归类中还有脾。但这四个器官还有各自特殊的功能,中医学上五臟六腑里消化系统占了两臟、腑中占了四个半。两臟是肝脾,四个半腑是,胃、小肠、大肠、胆、三焦,从中看出在人体上的重要性非同小可。

一、食道癌病因:

食道是一个起于咽部,经过胸腔,止于胃的贲门,全长约23~25公分。食道管壁较薄,只有3~4毫米,由三层组织组成,即粘膜、粘膜下层、肌层,肌内分环纵两种肌纤维,具有伸缩和扩张功能。它在胸腔与气管和血伴行一段,下穿过膈肌接胃。食道癌多由饮食习惯而致。

  • 喜食热烫食物及水。
  • 吃饭过快,狼吞虎咽,损伤食道。
  • 常吃腌制的肉食和蔬菜。
  • 常食强刺激性食物及调味品,以及烈酒。
  • 其它。

二、胃癌病因:

  • 亚硝酸类化合物是胃癌的主要诱发因素。
  • 污染的水、菜、肉等食物,还有油煎炸的食物。
  • 烟酒过度。
  • 癌基因和抑癌基因的功能由于某些原发生改变。
  • 癌前期变化,如慢性界炎、胃息肉、残胃、良性胃溃疡、恶性贫血和巨大胃粘膜肥厚症。
  • 胃的癌前期病变,如异形增生与间变;肠化生。
  • 幽门螺杆菌
  • 遗传、基因。

三、肠癌病因:

  • 肠癌多发于结肠和直肠,大肠全长约1.5米,起于迴盲部,止于肛门,小肠肿瘤较少见。
  • 食物与环境:食用肥腻高脂食物多,高纤维素食物少,油炸煎烤多,大便不畅。
  • 大肠慢性炎症。癌症的发病率比正常人高5~10倍。
  • 大肠腺瘤,80%的大肠癌是由腺瘤演变而来。绒毛状占40~50%。
  • 遗传:大肠癌的遗传比普通人高2~4倍。非息肉性大肠癌,在一级亲属中发病率高达80%。
  • 其它:盆腔疾病放疗后,比正常人众高数倍。还有浸润。

四、消化系统肿瘤的秋季养生

肿瘤病人在深秋容易发病。特别是手术后及放化疗后两年内的病人,由于治疗致使身体的元气大伤,全身的所有脏器都受到影响,很难在短期内恢复,秋季,身体的应激机能较低,很容易使旧病复发,也是肿瘤易复发和转移的季节。 手术后,要少量多餐,细嚼慢咽,不吃生、冷、硬、刺激性食物。毕罗氏1式胃手术,饭后要向左倾卧15分至30分;贲门术后,要半卧住,不能平卧。

秋季是人身体阴阳转变,秋开始收敛,阳收阴盛,一直到冬寒而藏,从生活上要补阳护阴。

故秋季要以清肺温脾为主,如:

早餐:米粥,面包、鸡蛋、凉拌藕、黄瓜、豆芽、青菜等。

主食:米饭、馍、饼、包子、水饺等。

副食:瘦肉、鸡蛋、鱼、韭菜、丝瓜、豆腐、鸡鸭肉、排骨、菇类等。牛奶、豆浆、银耳莲子枸杞粥、香蕉、葡萄、芝麻、核挑、苹果、贝毌梨水、苦菜、蒲公英、鱼腥草、富硒茶、胡萝卜、西红柿、茄子等。

少吃肥腻、辛辣、烧烤煎炸食物。食以清淡为好,忌食腌制、少甜少咸、少喝咖啡、少饮酒、过烫过热都不好,食物变质决不食。

有胃病的朋友在日常饮食中可以多食用小米粥,小米富含维生素B,对胃粘膜的修护很有帮助。小米粥和烤馍片是胃病患者的最佳到我饮食,这里说的烤馍片一定是没有油的。

蔬菜类的圆白菜,胡萝卜和西兰花都对胃有一定好处。

一年里,中秋对肿瘤病人最易使免疫功能有变化的时段,希望在这个时段适当加大防、抗肿瘤药物。

同时戒烟戒酒。


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生民康健首席专家 高明启

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