文/一叶既知秋
原创文章，觉得有意思别忘点个赞！
我们每天坚持护肤，做些名义上保护我们皮肤屏障的事情，但是我们真的了解我们的皮肤吗？我们知道我们的皮肤真的需要什么，不需要什么吗？
实际上通过《皮肤的秘密》这本书对人体皮肤的解说和描述，我们的皮肤实际上是不需要太多的所谓的保护，过多的保护其实最终都会成为皮肤的负担，让我们的皮肤变得更加糟糕。而不是往我们想象的地方发展。因为皮肤作为人体最大面积直接与外界接触的器官，他的自愈能力和自我调节能力相当的好。他能够很自然地根据外界条件的变化呈现出不同的状态，来提示人类当前身体的状态。
当我们读了这本《皮肤的秘密》，了解了许多关于皮肤的“秘密”之后，我们也就很自然地明白了。其实那些关于护肤的传言，妙方，对于我们的皮肤来说简直就是一场磨难。当我们真正开始走进我们的皮肤之时，我们才发现对它知之甚少。
第一
皮肤角质层需要四周才能建立
生活中我们会看到许多打着“舒缓”、“镇静”、“持久保湿”皮肤招牌的护肤产品，这些打着具有“皮肤天然保湿因子”的产品，利用过于浮夸的广告词，吸引着我们去购买。
然而在购买那些所谓的“贵妇霜”的时候，我们不知道其实那些保湿因子人类的皮肤完全可以自给自足。
假如你看了《皮肤的秘密》这本书之后，你就知道这其中的奥秘。
因为我们的皮肤喜欢酸性的环境，恰巧我们人体的汗水中含有乳酸和其他酸性物质，这些PH值呈酸性的物质可以为我们的皮肤营造出一个天然的酸性环境，让我们的皮肤处在一个舒适的状态。
也许我们听过有的人因为皮肤敏感，经常长痘导致皮肤状态极差，他们总会不约而同地想到一个共同的方法去解决这个问题。那就是给皮肤“刷酸”。
因为许多护肤产品给出的信息是“轻度刷酸”具有磨皮的功效，可以改善你的皮肤状态。但是不得不说在某种程度上这些大肆宣传的产品误导了我们的观念。竟然单纯地以为仅依靠外力就能改善我们的皮肤状态。还有我们每天早晚都会用那些清洁力度极强的洗面奶来清洁我们的面部，来彻底清洁我们的每一个毛孔。自以为这样做是对皮肤好，但是我们不知道的是，频繁使用洁面乳来清洁面部实际上是在破坏我们需要四周的时间才能重新建立的皮肤屏障。
人体皮肤的自愈功能其实强大到你很难想象。
皮肤一共有三层结构组成，从上到下依次是：表皮、真皮、皮下组织。
而表皮又由四种结构组成：角质层、颗粒层、棘层和基底层。其中最靠外面的角质层是我们抵御外界侵扰的第一道屏障。
这道屏障保护我们的皮肤不受外界环境变化、病原体的干扰。而我们经常听到的神经酰胺就是一种脂质，一种通过在角质层中形成网状结构而维持皮肤水分的脂质，对保持角质层的水分起着非常重要的作用。
而我们经常听到有许多护肤产品打着“本品含有珍贵的神经酰胺”，但事实是任何护肤产品都不可能复刻出这种人体皮肤的生理脂质，这种能够保持角质层水分的珍贵脂质也只有人体的皮肤本身可以合成。
当我们的皮肤缺少水分时，我们的皮肤会变得十分干燥，还有可能伴有瘙痒和湿疹，甚至更为严重的会出现过敏性皮炎，也就是我们常听到的敏感肌。
因此当你的皮肤出现干燥、缺少水分、甚至有过敏症状的时候，请停止用那些所谓有很强清洁功效的洁面产品。每天早晚只用温和的清水洗脸就好，脸部的大多数灰尘、油脂，其实只用清水就能洗得非常干净了。
第二
人工避孕药会改变女性身上的特有气味
我们有两种皮肤腺，一种是常规的汗腺，另一种是汗腺的变体——气味腺。
汗腺是人体主要的排泄通道，皮肤上的全部汗腺大约总计有300万个，运动员的汗腺要比一般人的汗腺发达的多。我们也许不能相信，运动员有时甚至一天就能出10升汗，而平时的排汗量有100～200毫升。
你一定听说过这个常识，普通人每天正常情况应该饮用8杯水。也许你会好奇，人真的需要这么多的水量吗？如果你对此产生疑问，那是因为你可能不知道：由于大小便、呼吸与皮肤不可见的蒸发，人体每天都会丧失大量的水分。
汗腺是人体排泄体内水分和过滤杂质的重要渠道，除此之外，由汗腺排出来的汗水是一种酸性物质，不可小瞧这种酸性物质，正因为汗水的特殊性质，在人体皮肤上面形成的一层酸性保护膜，成为我们皮肤与外界的一扇屏障，能够很好的保护我们的皮肤，调节体温。
汗腺作为我们人体的一大皮肤腺对我们日常活动有着举重若轻的作用。而除了汗腺，第二种皮肤腺——气味腺，也是人体的一大腺体。在某种程度上，一种气味其实是可以代表一个人。每个人都有属于自己特殊的气味，人们可以通过气味回忆起一个人，一种场景。
《皮肤的秘密》中这样描述气味腺分泌出的汗液状态：一种呈略微粘稠的乳状液体，富含脂肪和蛋白质。
而性别不同，气味腺的分泌物的菌群状态不同，分泌出的气味也不尽相同。男性的分泌物菌群主要由棒状杆菌组成，所以男性的汗液通常较为辛辣，而女性的分泌物菌群为微球菌，所以女性的汗液偏酸。
多年来人们貌似一直致力于如何遮盖自身的气味，常常视自己的气味为一种丑态。但是事实情况是每个人身上独特的气味相当于一种天然自带的香水。
在与人交往的过程中，我们往往更青睐于那些自带特殊清新气味的异性。就像歌词里面唱的“我喜欢他身上的淡淡烟草味道。”女性比起男性拥有更敏锐的嗅觉，往往能够察觉到一些不太引人注意的气味。
可以这样说两性之间的一切化学反应都依赖于气味物质，不光是因为男性拥有的大量的男性香料——雄二烯酮。这种物质散发出来的“男人味儿”，在一定程度上，扮演着吸引异性的角色。
而来自女性的雌四烯醇，除了会引起男性注意，甚至还会影响到他们的植物神经系统。
气味物质在两性交往中起着很重要的作用，但是一部分人们却费尽心思遮盖自己身上独特的味道。而人工激素避孕药就能够改变女性正常的气味感受和她们身上的气味。
人们热衷购买的香水也是掩盖人体自有气味的罪魁祸首，因为香水把人体独有的气味信息和人与人之间的细微差别都统统抹去了。
就算知道了这个真相，人们也对那些能够增加芳香的物品始终乐此不彼。然而，不知不觉在形形色色的气味的迷幻下，他们选择了错误的人生伴侣，接着步入爱情的坟墓……
第三
年轻到衰老的皮肤变化——一种三角形的转换
仔细观察那些年轻面庞和衰老人士的面庞，我们就会发现。同年轻时候的照片相比，年老之后的照片看起来更加憔悴、显得干瘪，甚至还有一丝疲倦。对比之下我们发现年轻时的脸庞就像一个倒三角，脸部的上半部分更加丰满一点，而经过数十年的岁月雕刻之后，脸部的三角形发生倒转，变成上小下大的模样。
因为随着人年龄的增长，体内的水分和脂肪也在慢慢流失，尤其是脸部看起来更为明显。衰老和个人的生活习惯有着很密切的关系，人体的整个机体，包括各种器官，都会经历衰老的过程。而人体衰老的的迹象首先会体现在人的皮肤上。
皮肤的老化主要是因为表层皮肤之下的胶原蛋白和弹性纤维的流失。
我们常见到一些中老年热他们手背，脸部，鼻子等部位都会分布着十分明显的血管，其实就是因为弹性纤维的老化和流失，使血管暴露了出来，这些血管再也无法收紧，于是就有了我们看到的景象：暗沉的血管透过皮肤显现了出来。
胶原蛋白和弹性纤维的流失昔日年轻的面庞失去棱角，增添皱纹。而年轻时候的皮肤看起来棱角分明，光滑弹性，富含胶原蛋白都要归功于皮下组织中的脂肪垫。而随着年岁的增加，面部脂肪垫失去了弹性，所以年老后的皮肤看上去更为憔悴、干瘪。甚至还有眼窝凹陷，面部下垂。呈现出一个正向放置的三角形，这就是岁月给人类留下的痕迹。
第四
“你食，即你肤”，好皮肤是吃出来的
在大肆购买各种护肤用品的时候，我们也许忘了，真正的好皮肤是“吃出来”的。
皮肤与饮食紧密相连，你的身体是否接受你所享用的美食，在皮肤上面就会很轻易地显现出来。有些时候皮肤会因为食物的不合时宜而过敏，进而体现在你美丽的脸颊之上。而对人体有益的食物加以食用则会令你的皮肤的光彩焕发。
稳定的皮肤离不开各种元素的协助，无论缺少哪一种对我们的皮肤来说都是一种灾难。
而通过合理的膳食，营养物质的吸取，可以完全补充我们皮肤所需要的一些养分。
许多化妆品里面大肆宣扬的一些对皮肤有好处的元素，其实化妆品根本不能从内部真正对皮肤起到哪些作用，反之这些皮肤需要的元素都可以通过食物来进行补充。因为我们身体摄入各种葡萄糖、碳水化合物、蛋白质，作为构成皮肤大楼的每一层，就比如结缔组织。而我们的皮肤看起来是否更具有弹性，与结缔组织有着很大的关系。所以说好皮肤是“吃出来的”，即“你食即你肤”。
第五
过度清理，反而会使皮肤发臭
你肯定在大街上见过这样的护肤广告吧？各种日化产品生产商打着打造完美皮肤的口号，制造出各式各样的护肤品。眼霜、滋补品、温和清洁剂、还有各种日霜、晚霜，还有去皮肤角质层的各种磨砂膏。
人们为了使自己的面庞焕发青春活力，保持恒久亮丽容颜，在购买护肤品时，永远从不吝惜自己的钱财。认为只要是能够用金钱保持自己的青春面庞，所付出的一切都是值得的。
当广告里面出现“珍贵的藻类”或“矿物质产品”的时候，人们总忍不住想要去尝试。在花了大价钱之后，人们还安慰自己的内心“为了皮肤，做什么都是值得的”，因为“千金难买好容颜”。
但是对皮肤屏障和最外面的那一层酸性保护膜来说，这些统统都是一场灾难。
因为并没有什么规定，我们要皮肤进行额外的“关怀”。反之，对皮肤进行过多的护理，通常对皮肤本身来说根本没有什么必要。
因为皮肤本身要的养分其实不需要很多。但是人类往往却反其道而行之，过分清洁我们的皮肤，运用各种清洁剂、洗面乳、香味各异的香皂来对我们的皮肤进行摧残。
名义上是清洁我们的皮肤，那些颇具“清洁能力”的清洁用品过高的PH值会破坏我们皮肤的那层抵御外界病毒和细菌侵袭的酸性保护膜——角质层。
当我们过度使用清洁产品之后，皮肤的酸度被削弱，而不足以牵制那些来自外界的细菌们，故而大量的细菌在皮肤的温床之上滋生，产生不可描述的味道。而这就是为什么过度的清洗反而会使皮肤的味道变得难闻的主要原因。
了解了以上几条关于人类皮肤的冷知识之后，我们对皮肤也有了进一步的了解。实际上，《皮肤的秘密》这本书中告诉我们一个道理，你要是真的为皮肤，就没有必要为他做的太多。日常简单的清洗和护理就已经足够，额外的关心只能让我们的皮肤状态变得更差。
皮肤是我们直接与外界接触的一道生理防线，只有我们与自己的皮肤融洽相处，我们的身体状况才会更好。所以请善待自己的皮肤，不要给予她过多的“爱护”，最终使其成为皮肤的负担。
图/网络
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