一般认为老年人走路不稳可能是平衡力下降，其实很可能是体内缺钾所致。因为低血钾最突出的表现就是四肢酸软无力，下肢尤其明显。又因食欲减退，出汗增加，老年人极易因摄入不足导致低血钾症。
低血钾可引起腹胀、恶心、精神萎靡、昏睡等，严重时还会发生心律失常。正常人所需的钾主要来自食物，日常饮食中要注意少吃过甜、过咸食物，适量多吃一些含钾丰富的食物，如菠萝、柑橘、橙子、海带、紫菜、香蕉、核桃及豆类。
低钾症状严重时要及时就医，平时注意多喝凉白开水，少喝含钾量较低的纯净水。
作者：四川 主治医师 胡佑志
编辑：黄萌楣
审校：谢涛
核发：万洪新
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