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有了孩子的宝妈们绝大多数都有这种感觉，在孕期的时候有时经常控制不住自己的情绪，因为一点点的事情就会突然之间难过大哭起来，好像突然之间自己的情绪变得不堪一击。
而且又因为这个时期是非常重要的，所以自己做事情都是小心翼翼的，生怕会影响到宝宝的健康，无形之中就会让自己产生压力。
孕妇觉得隔壁幼儿园太吵，要求宝爸去协商
思纯跟丈夫已经结婚好几年了，最开始是觉得，要给孩子更好的生活，所以小两口拼命工作。
随着思纯年纪越来越大，夫妻俩终于决定要孩子了，但是也许是因为夫妻俩之前工作总是加班，作息不规律，所以身体太好，很久都没有消息。
但是惊喜总是来得这么突然，在思纯31岁的时候检查出来自己已经怀孕两个月的好消息。
因为这一胎来之不易，再加上思纯自以为自己的年龄已经算比较大的，所以一直紧张，就怕孩子出问题，就休假在家了。
很快思纯就已经怀孕6个月了，因为上一次产检医生说孩子比其他宝宝长的稍微小了点，所以弄得思纯好几天都没睡好觉。
让思纯觉得更糟糕的是，自己家隔壁有个幼儿园，这个幼儿园每天早上10点钟会准时响起音乐，一般持续半个小时，而下午孩子外出活动的时候，吵闹声就没停过。
思纯因为孕期本身就紧张，再加上孕妇脾气阴晴不定，等晚上丈夫回来就听到思纯说：“你明天能不能去跟楼下幼儿园商量一下，让他们别放音乐了，太吵了，影响我休息！”
可思纯的丈夫在幼儿园那里却碰了一鼻子灰，幼儿园工作人员表示：“这周围不止您这一家，其他家庭并没有觉得孩子们很吵，再加上我们放音乐的声音调的也不是很大，您也不能让孩子不运动呀，那家长们就该找我们了，我觉得您可以换个更隔音的窗户！”
思纯的丈夫没办法只能无功而返，但是很快就想到了一个好办法，他在把这件事发到了网上，想让网友们替自己出主意！
本以为可以获得广大网友的建议，没想到第二天却反而被网友们怼了！
丸子的花样年华：怀孕了就得全世界让着你？这是什么道理啊！正常孩子玩你也能觉得吵，这么敏感就别要孩子了呀！
瞌睡呀瞌睡虫：这边建议您搬家呢，亲亲！最好搬到深山里，那里不吵！
凯文小姐：我家楼下就是一个幼儿园呀，每天看着小朋友在哪里玩，觉得一天的心情都好了。
善良小魔女：凡事要讲求先来后到啊！人家幼儿园先放的音乐，你老婆后怀的孕，要让你是你家让吧！
在孕期时很多孕妈的脾气都不受控制，那么应该怎么缓解呢？
1. 尝试调节自己的心情，让自己积极面对生活
孕妈很多时候可以尝试着自己调节心情，把不好的情绪发泄出来，把积极的心态调动起来，这样才能在孕期让情绪更加放松。
很多孕妈发完脾气之后其实知道自己是胡乱发脾气的，一方面这种情况是需要家人的理解，另一方面，这种情绪千万不要憋在心里，可以尝试通过其他的方式发泄出来。
而且有些宝妈在孕期喜欢胡思乱想，其实不妨把这些问题写出来，看着看着就会觉得自己想的很多问题都是杞人忧天，甚至有一些自己都觉得无厘头和好笑，忧虑都不算忧虑了，渐渐地心情也就好了起来。
2. 可以尝试做一些运动
孕妈们在孕期不妨做一些运动，将自己的坏心情通过做运动发泄出来，但是不要做一些激烈的运动，要选择那种适合孕妇的。
这样不仅能够让孕妇在运动的一呼一吸中学会控制自己的脾气，而且对身体健康都有好处，也会让宝宝出生的更加顺利。
3. 寻求医生的帮助
当孕妈觉得自己已经无法控制住自己的脾气和心情时，很多事情已经脱离了自己可以控制的范围，这个时候一定要重视起来，尽快找医生寻求帮助。
因为医生是最专业的，宝妈的很多问题都能在医生那里得到准确的回答，而医生也能通过专业的方式有效的调节孕妈的心情。
所以孕妈这个时候千万不能讳疾忌医，有这种需求一定要及时说出来。
很多宝妈在孕期其实都或多或少的有过紧张和担心的心情，但是在这个时候我们要进行有意识的自我调节，才能更利于宝宝的降临。
我是Ainee妈咪，是一名高级育婴师、也是2岁宝宝的妈妈，我们将会持续和大家分享更多育儿母婴的经验和知识，如果您喜欢我们的内容，欢迎点赞或分享给更多的人！
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