黑加仑不仅是一种味道鲜美、营养丰富的水果，而且还具有多种养生功效，如坚固牙龈、保护肝脏、改善视功能、补血补气及抗衰老。
黑加仑所含的矿物质元素中，锌含量最高，可作为供锌来源。果肉中含有的维生素C和种子中含有的亚油酸含量高，具有降血压，降血脂和抗动脉硬化等作用。
黑加仑含有丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、酚类物质，能够预防痛风、贫血、水肿及关节炎、风湿病等作用。
糖友是可以适当的吃黑加仑的，但由于黑加仑有一定糖分，所以糖友不要过量食用，每次食用量在15颗之内。
禁止食用人群
1、脾胃虚寒、泄泻的糖友。
2、体质虚寒糖友。
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