家常菜炒菜在很多人心理都是一种神奇的存在,在家里吃多了就会觉得很腻,总想换换口味,但是离开家乡,走到大城市,又会觉得特别想念这种味道,思恋的味道啊,家乡的味道呀!久而久之就成为日思夜想的“妈妈的味道”每天都在厨房打交代的我,很多菜系在餐桌上出现的概率很高的美味菜肴,我们家基本隔三差五不知道吃啥时,就会炒上一道红烧菜系,这就我们家里最爱的家常菜之一。
每天下班回家的时候整一点现成的食材,回家自己稍加操作,就能做出美味佳肴,再整点小菜,岂不是美滋滋,回到家里,然后好好犒劳一下,忙碌了一天的自己,炒几个小菜,小酌几杯,或者搭配一些自己喜欢的配菜,岂不是很快乐的吗?这里我们的做法是咖喱鸡块,营养美味又下饭,老人和小孩都爱,鲜香美味,健康简单,最主要是好吃,这样的小炒,我们可以隔上一段时间,炒上给几遍,保证永远不会腻,把握这一原则,保准一上桌就抢完,全家都吃嗨了。快学起来吧!
而我们这道菜,葱包牛肉就厉害了,葱包牛肉是一道美食,属于炒菜,主要原料为牛肉、大葱、植物油、香油、甜面酱、酱油、白砂糖、黄酒。牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉还能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。 大葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。菜品口感,葱香浓郁,鲜嫩可口。
葱包牛肉
食材:牛肉、葱、调料:植物油、香油、甜面酱、酱油、白砂糖、 黄酒、味精、 醋、花椒粉、 姜
操作步骤
1.将牛肉剔除筋膜,整理好,切成柳叶形片。
2.用面酱,绍酒和少许熟油拌匀,大葱切象眼片,姜切丝备用。
3.锅上烧热,加适量底油,下肉片炒至变色。
4.再下葱、姜炒出香味,烹醋、绍酒,酱油、白糖、味精、花椒粉,翻炒均匀,淋香油。
5.出勺装盘上桌即可。
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