很多家长都为孩子的学习操碎了心，其中最容易被诟病的是注意力问题。
一位妈妈形容自己孩子晚上写作业，写两个题，愣十分钟，再憋几个字，上厕所蹲半小时，再背几个单词，出来吃水果花二十分钟。写作业异常煎熬。很多老母亲表示，看孩子写作业，能当场直接“暴毙”。
去学校找老师了解情况，老师也反映上课不能集中注意力，开小差。
怎么办呢？
训练注意力吧。然而，效果了了。
讲道理吧：上课要认真听课，写作业要注意力集中，只有这样才能成绩好，才能上好学校，有好前程。听到耳朵结垢，也没用。现在甚至怀疑孩子是不是天生专注障碍？
极少一部分人存在先天生专注力障碍，孩子不专注，大多数人原因是：
专注力被破坏了！！
1、专注力，有时并不受孩子控制
我们常常认为专注力是孩子意愿问题，就像他玩游戏能一宿一宿的通宵不睡觉，心无旁骛；但是学习的时候就算再三提醒也无法集中；当我们归根到孩子意愿问题的时候，我们就很容易抱怨孩子的不上进，甚至对孩子发脾气、谩骂。
2、导致专注力缺失的原因
专注力并不是孩子意愿可以决定的，而是他能力的确定的，专注力缺失可能来源：
1⃣对于游戏、电视和动漫等娱乐性项目，内容关卡设置精巧，感官刺激丰富，孩子不需要过多的主动注意力，完全可以置身其中跟着剧情走，如此循环孩子更喜欢不用专注的事物。
2⃣幼年期间（1-3岁），是孩子专注力发展时期，当孩子专注观察事物/一个人玩的时候，过多被打扰，家长每每看到孩子要碰到脏乱的东西时，总是大声喊停，其实，这会破坏孩子的注意力。
3⃣孩子学习之初就养成陪读习惯，父母总是在孩子学习、做作业走神的时候多次提醒。孩子将学习定义为任务和负担，感觉是为别人而做，不愿意主动付出专注力。
4⃣没有按照专注力发展规律要求孩子，发展心理学的研究表明，2-3岁孩子能集中注意力10分钟左右，5-7岁的孩子，大约15分钟；7-10岁的孩子可以持续20分钟；所以允许和接纳孩子走神同样很重要。
今天，小编有请到了北大认证家庭教育讲师、国家二级心理咨询师、儿童情绪指导师——王晓丽老师，来给大家聊聊“培养孩子专注力方法”。王晓丽老师结合十多年的工作经验，1000例的个案咨询，倾心准备了《每天10分钟，成绩孩子超强专注力》系列课程，也许可以帮助你和孩子。
兴趣是最好的老师。兴趣，也是培养孩子注意力最好的渠道。兴趣分两种，直接兴趣和间接兴趣。
直接兴趣就是事物本身引起的就直接兴趣，由结果引发的叫间接兴趣。
比如：妈妈说宝贝你好好吃饭，我就给你买个新玩具，孩子马上开始好好吃饭。这就是间接兴趣，孩子感兴趣的是玩具，不是吃饭。对于孩子来说，他们的兴趣以直接兴趣为主，那直接兴趣对孩子有哪些好处？
第一：直接兴趣是孩子最专注注意力高度集中的时候，这种状态能促进孩子大脑的发育。
我们都有这样的体会，让孩子学习，可能坚持不了一会，但是你让他自己去玩，他根本不知道累，这就是直接兴趣的力量。直接兴趣调动的是孩子的无意注意，也就是他不需要做任何努力，他就轻松产生了，这种注意时间非常的长，在不被打扰的情况下，他可以一直持续到孩子疲劳为止，有可能是一个小时，有可能是两个小时，三个小时。
孩子自发的兴趣，自发的观察，自发的探索最可贵。因为有兴趣，孩子非常专注，因为有兴趣，所以能促进他们大脑的发育。
第二：直接兴趣让孩子情绪非常愉快。
孩子想玩就让他玩个够，观察个痛快，探索个满足，我们保证安全，不打扰不打断。这不仅极大的满足了孩子的好奇心和探索欲望，保护了孩子的专注力，而且孩子的情绪非常愉快，非常满足，这就是孩子最好的学习方式，这是一种高度放松又深度专注的状态。
同时，这种感觉和这种能力是可以迁移的，比如孩子上课需要专注。平时玩的时候，培养起来的高度放松又深度专注的状态和能力，就可以派上用场了，这就是磨刀不误砍柴工嘛。
我们可以留心观察学习好的孩，孩子大多也都是会玩的孩子。也就是说会玩将来就会学，不会玩也很难学习好。
当然，这里面提醒大家一点，注意力时间的长短，与孩子对事物的感兴趣程度息息相关。当孩子对玩具啊，对某些东西不再感兴趣，可能是因为他玩不出新花样了，这个时候是需要父母来参与，和孩子一起变着花样来玩，吸引他的兴趣和注意力。
我的建议是，我们一直关注孩子的游戏，可以不打扰不打断，但始终关注。这样才能该出手时就出手。
比如孩子搭积木搭桥的时候，一直没有办法，积木就是固定不住，他开始烦躁，不想玩了。这时候父母就可以介入了，不是直接过来帮孩子把桥搭好，而是引导，温和的注视孩子的眼睛：“宝贝我看到你一直在努力，想办法用积木搭一个长长的桥，那你需要帮忙吗？”然后慢慢启发孩子一起完成。
比如：宝贝要不要这样试一试呢？
我们用这个长的放在下面试一试。
你看这个桥，如果有个更大的桥墩，会不会更稳定一些呢？
要不然我们找一些大桥的图片，我们来看一看建筑工人是怎么做的。
你的这些启发性的问题和建议，对孩子的能力和自信心的提升会很有帮助，也让孩子对玩积木更有兴趣，专注的时间更长。
如果你发现孩子在探索区的这个过程中，随着年龄的增长，比如到了十岁，仍然是一直稳定不下来。在这个兴趣，那个兴趣间跳来跳去。
在尊重孩子的前提下，我们可以适当的进行引导。
对于这个类型的孩子，那我的建议是：当他表现出对一件事情感兴趣的时候呢，你不要反复在那强调“你要坚持”，更不能让孩子保证能持续下去，才让他去做这些，都不合适。而是要多鼓励孩子去尝试，让孩子去发现这项活动的意义，制造一些机会，让他在这个活动中感受到自己有力量有能力。
如果孩子能从中感受到乐趣，他往往就会呈现出一种投入紧张、兴奋的状态。当孩子对一件事情抱有期待，充满希望，能从中感受到乐趣的时候，他就能把一份兴趣专注下去，这也是在为孩子的专心致志做铺垫。
小编有话说：
专注在有兴趣的事情上，是每个孩子天然自带的，保护好孩子的兴趣和专注力，比任何培养手段都重要。 定期，父母对孩子做事情过程中的参加与引导也是非常关键的。保证孩子能够持续下去做这些事情，让孩子在整个活动中感到自己的力量吧！
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