大家都知道牛奶中含有钙和维生素D,可以促进孩子的生长发育,所以很多家长都会补充营养的时候加上牛奶,但是市面上琳琅满目的牛奶产品你真的选对了吗?下面我们就来看一个例子。
不要给孩子买这种“假牛奶”了,不仅贵还没什么营养
我的邻居有个乖巧的儿子小胖,他们对孩子也很上心,每天都会给他准备一杯牛奶,小胖也很懂事,每天都会把牛奶喝了,邻居见小胖长得也结实,就觉得喝这牛奶值得。
不过在喝了这牛奶之后,小胖正如名字一样越来越胖了,不过邻居也没有太在意,觉得小孩胖的也没什么,只要不生病就好。再过了一段时间,邻居就发现小胖特别容易感冒,经常去医院,这就让邻居不懂了,看着小胖身体挺好的,牛奶也喝着营养也补着,身体应该会很好呀!
于是,邻居就来问道了我,我就问了邻居平时给孩子吃了什么呢有什么特别的呢,邻居就想了想说,我每天都会给孩子喝一杯牛奶,这应该没什么问题吧,我说喝牛奶是对的,那你孩子喝的什么牛奶呢,这时邻居就回去把牛奶的盒子拿给我看并说孩子特别喜欢喝。
我拿过来一看,连忙对邻居说:”你买错了吧,这种奶是调制乳不是真正的牛奶,而且这种“假牛奶”不但价格高还含糖量高,小孩喝了会长胖的还没有多少营养“。邻居就说:“难怪小胖越来胖,以后就给小胖买纯牛奶”
不要给孩子买这种“假牛奶”了,不仅贵还没什么营养
所以大家在给孩子买牛奶的时候就要注意以下两点了
第一:调制乳不是牛奶
调制乳的口感很好,它们是加入了各种添加剂,长期给孩子喝有可能还会给孩子的身体造成影响,小孩都会比较喜欢这种口感,所以家长在给孩子选择的时候不能只听孩子的想法,要选择真正的牛奶,我就会选择纯牛奶给孩子喝。
第二:要看配料表
配料表是有规定,上面会写上各种成分,而且是从高到底的写着。
真正的牛奶就会在配料表的第一位一般都是生牛乳,这才说明这种牛奶是真正由牛乳制作的,后面添加的一些其他配料不过是为了增加牛奶的口感,这种牛奶才能够给孩子提供真正的营养。
所以,家长们在给孩子选购牛奶时,规定的如果发现牛奶配料表上第一位是水、第二位是糖,那么这种牛奶基本上都是调制乳,高含糖量只会让孩子摄入更多的糖分,增加脂肪,起不到太大的营养补充作用,家长们可以不用给孩子选择这种“假牛奶”。
而真正的牛奶,在配料表的第一位一般都是生牛乳,这才表明这种牛奶是真正由牛乳制作的,后面添加的一些其他配料只不过是为了一些辅助作业,这种牛奶才是我们给孩子选择的,孩子吃了才会促进发育。
养娃是件漫长的事,也是一件辛苦的事,父母什么都会给孩子最好的,我们要给要给孩子补充营养但在选择上一定要想了又想,多问问几个对比下,不能再被这种“假牛奶”误导了。
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