昨天初伏已经到来，各大医院中医科、康复科人满满为患，排起了长队。他们都是提前预约来帖“三伏贴”的。
那么什么是三伏贴？
三伏贴，又称三伏灸、天灸、发泡灸，它是根据中医《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的理论来对疾病进行治疗，针对容易在冬天发作的疾病，在夏季进行治疗，也就是“冬病夏治”。三伏贴敷疗法3～5年为一个疗程。每年分为三个阶段，即头伏、中伏和末伏。2019年的初伏、中伏、末伏的第一天分别是7月12日、7月22日、8月11日。一般每伏贴敷3次，每次贴4个穴位，即贴4片。儿童每次贴2～4小时，成人每次贴6小时。
中医来源于生活。中医理论认为人是“小自然”，如果阳气不足，可以借助天地这个“大自然”之阳气（简称“天阳”）以补充，达到“引阳消阴”之目的，这就是三伏贴治法的基本原理。三伏贴如何实现这一过程？也就是使得“天阳”和人之阳连接、沟通、传输、接纳、贮存，使效果最大化，这个则需讲究方法，对此古人着实下了功夫，问题的关键是围绕着这个引“天阳”，即什么时候引、通过什么地方引、如何引的问题。简而言之，就是三伏贴疗法的“三定”（即“定时”、“定位”、“定药”）。这“三定”是三伏贴使用的关键所在。
定时
中医学认为“天人合一，天人相应”、“益火之源,以消阴翳”，从中医理论来说，“天阳”最强之时是引阳补虚、消阴散霾的最好时机，一年之中日照最长的是夏至，但一年中最热的时间却是夏至后第 3 个庚天起，即三伏天。“伏”是指阳气潜藏、积蓄之意。夏至后虽然日照时间逐渐缩短，但阳气仍不断积蓄，至夏至后第 3 个庚天，阳气积聚达到了顶峰，并维持一段时间，即一、二、三伏。因此，三伏天是一年中最为炎热、阳气最为强盛的时段，这亦是一年中人体阳气相对最旺盛的时候。此时，气血趋于体表，皮肤松弛，毛孔开张，有利于药物的渗透，有助于邪气的外驱，借此时机通过特定的部位、途径，配合特定的药物，把强大的“天阳”引入体内，一举消除体内虚寒、阴霾之邪，使身体阴阳达到新平和，机不可失。
定位
“定位”即选定贴药穴位。三伏贴选定贴药穴位十分重要，其关系到能否把“天阳”引入，且引至到体内最阴暗处，以及能否引入最大之“天阳”量。就比如农村老屋开天窗，开的位置不当或大小不合适，都会影响采光效果。人体的“天窗”开在什么地方？首先可以确定的是，人体最深遂、最阴暗的地方是胸膈，即“膏盲”，药石达不到之所。《左传·成公十年》中记载：“疾不可为也! 在肓之上，膏之下。攻之不可，达之不及，药不至焉，不可为也。”与之相对应的对外联络部位是背部，“背是胸中之府”，清代养生家曹庭栋亦指出“背为阳，心肺主之”，其专著《老老恒言》就有“以阳光补阳气”之论述，认为晒后背能疏通背部经络，对心肺很有好处。因此背部是能把“天阳”引入胸膈的重要部位。另外，古人还从劳动人民劳作的姿态———“面朝黄土背朝天”得到启示，背部还是接收“天阳”的重要部位。从经络学而言，背部是足太阳膀胱经和督一身阳气之督脉主要循行部位，它们是负责与“天阳”沟通的部门，亦是负责接收“天阳”之所。因此，根据自己的病情需要专业康复师进行穴位定位。
定药
全国各地医院进行三伏贴的时间都一样，选穴亦大同小异，三伏贴的选药是最能体现各医院治疗理念的环节，亦是为什么各医家三伏贴疗效有很大差异的原因所在。选药适宜与否对疗效的影响不可忽视。概括起来对“定药”有三个要求：即“温”、“开”、“通”。“温”以助“天阳”，药与“天阳”合力，阴邪难遁其形；“温”而能“开”则是促进穴位打开以纳“天阳”之需，麝香、肉桂、丁香、细辛等具有辛温芳香走窜之特性，符合此要求，常常被选用；“通”则为通畅之意，寒则凝，故虚寒体质者经络易为痰浊壅塞不通，白芥子、甘遂等荡涤痰浊之力甚宏，能担当此任。“温”以助“天阳”，“开”、“通”则是达到“天人合一”、“引阳消翳”的先决条件。
三伏贴的适应范围：
1.支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎咽炎、过敏性鼻炎（遇冷容易发作）。
2.风湿与类风湿性关节炎等，多种遇风寒湿发作或加重的颈、背、腰、腿、关节怕冷（怕吹空调）或疼痛等疾病。
3.慢性胃肠炎、慢性腹泻、慢性胃炎、脾胃虚寒、消化不良。
4.肚子疼痛（胃脘痛或腹部）怕冷，受凉或吃生冷后疼痛发作加重或拉肚子，痛经。
5.产后后遗症（月子病）：产后出现全身或局部怕冷、多关节疼痛或肚腹怕冷疼痛或抵抗力下降等。
6.小儿反复感冒厌食、消瘦、遗尿、尿床。
7.由免疫力低下和内分泌失调所致的各种疾病。
三伏贴的禁忌证：
肺部各种感染性疾病急性发热期、恶性肿瘤患者、肺结核活动期患者。
强过敏体质者、接触性皮炎、有疮、痈等皮肤病和皮肤破损皮肤感染者。
孕妇和2岁以下儿童。
三伏贴的注意事项：
中医治疗讲究时令，该治疗是三伏天，每伏贴一次，其他时间疗效不确定，所以应按时贴敷。
贴敷期间12小时内不宜冲凉，贴敷后6小时内不洗澡，不要在空调房间内待时间过长。
贴敷时间：成人2～4小时；儿童1～2小时
贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着，轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效；若贴敷后局部皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，可提前揭除药贴，防止灼伤皮肤形成水泡。
如出现水泡，不要挠，痒就拍一拍，小泡会自行吸收，大疱找医生处理。
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