再美的女人也会有老的哪一天，对于很多上了年纪的女人来说，多数人对于“打扮”二字就很疏远了，想着自己年纪慢慢大了，没有必要在打扮了，只要穿的简单收拾干净就行，但其实，女人年纪大了也可以优雅有气质，不管是内在还是外在有的人就诠释的很好，岁月并没有在她脸上呈现出来，所以即使年纪大也要坚持好好护肤，每天坚持这几点，做个精致优雅的女人。
1、早晨起来喝一杯温水
这杯温水就是促进肠胃蠕动，把肠道内的垃圾和毒素排出来，如果肠道毒素不排出来，我们的脸上就会浮现不同程度的斑点，肠道内的垃圾毒素也会被小肠反复吸收，再被肝脏，肾脏，反复吸收最后进入血液，我们的健康也会受到威胁，所以说这杯温水势在必行。
2.记得给皮肤补充精华
女人衰老最显著的一点就是皮肤松弛，可以发现娱乐圈许多女星丝毫看不出已经上了40岁，因为她们的肌肤具有“欺骗性”，脸部都很紧致没有松弛感。所以女人到了一定年龄就要使用精华液来抗衰老，防止皮肤过早的松弛。
3.保持阅读
如果胸无点墨，纵使再漂亮华丽的服装也难以掩饰空空的头脑。优雅女人的谈吐高雅，不一定出口成章辞藻华丽，但从她说的话中，一定能感受到她的文学修养和教育水平。读书对于女人来说再重要不过，既是知识的积累，又是气质的沉淀。有一句话说：你如今的气质里，藏着你走过的路、读过的书和爱过的人。那些所有进入你眼中的文字，经过时间的沉淀，最终都会体现在你的言谈举止之中。
4.坚持做运动
女人年龄大了之后，身体各个部位就开始下垂。只有坚持运动，我们才能保持皮肤紧致。不想出门跑步的朋友就可以在家准备瑜伽垫，闲来无事做做瑜伽或者平板支撑，可以让我们的皮肤变得更紧致。女人年龄大了之后就要对自己狠一点，不要光想不动，快快行动起来，坚持这几个小习惯，年龄再大也可以散发迷人魅力。
5.保养头发
头发的多少，对女人看起来是否年轻起着至关重要的作用。发丝顺滑、发量比较多即使脸上有皱纹也会给人年轻的感觉，这也是为什么女人总是孜孜不倦的去染发。所以懂得护肤的同时，也要懂得给头发提供营养，多吃黑芝麻等食物，经常使用护发素或发膜。
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