大师南怀瑾曾经说过：“看花要将花的精神收到自己的眼神中来，看山水，要将山水的精神放入到自己的眼神中来，不要把自己的精神放到山水上，这叫精神内敛。”
南怀瑾大师的眼神直到晚年也还很好，据他说就是这个原因。
知识大爆炸的时代，我们着急慌张，撒出去大把大把的精力，以求在有限的时间内，能粘到更多的知识。
但精力越来越发散出去的时候，会明显得感受到，一旦遇到事情，会迫切地希望收回它们，查看学到的知识，而不是根据自身情况去创造解决方案。
这就是南怀瑾先生说的反面，把自己的精神撒了出去，而不是把外物的精神收到自己这里来。
如果出现不能很好地解决问题的情况，很容易产生“学的知识还不够多”的感觉，就会倒逼自己学更多的知识。于是，精力愈发的不够用，负担愈发地重。
负反馈下，陷入一个恶性死循环。
黑格尔曾经在总结哲学史的时候说过：“历史总是一阵向左，一阵向右，最终又总会出现结合统一的结果。”
下面这个小故事讲透了，让你醍醐灌顶，如果你想股市获得成功，可以看看，对你会有启发。
农耕布织的古代，那时候没有洗衣机，洗衣服都是用手，到了冬天的时候，洗衣服就很容易把手冻伤，所以稍微有钱的人家就会雇人洗衣服或者是找人漂洗。
在这样的背景下，有一户人家以漂洗衣服谋生，在不断的漂洗过程中，无意之间发明了一种药膏，只要按照一定方法制作出来的药膏涂在手上，就能有效的防止洗衣服被冻伤。
这个时候，有一位商人知道了这户人家的药膏，便开出1000两银子的的价格想要购买这家人的方法，这家人商量了以下，觉得光靠洗衣服，十年也赚不到那么多钱。就把方法卖给了商人。
商人拿到药方后，通过改良包装成一种防治冻伤的药膏。那时候正值国家要打一场硬仗，商人将药膏献给了国王，并告诉国王，使用这种药膏可以有效预防士兵被冻伤，也就不会影响士兵对武器的使用。
敌国的军队没有这样的药膏，最终国王的军队大获全胜。国王十分高兴，封商人做了官，还赏给他了无数的金银财宝。
故事讲完了，你看完故事有什么体会吗？
其实很简单，同样的一个药方，可到了不同的人手里，发挥的价值却是天壤之别，洗衣服的人家只是为了洗衣服不被冻伤，而商人花了1000两银子献给国王，降低了士兵的伤亡，同时赢得了战争，最终还得到了比1000两银子多得多的金银财宝。
这个故事就体现：眼界和格局决定你的高度，机会只是一种契机
你从30楼往下看，全是美景；但你从3楼往下看，全是垃圾。人若没有高度，看到的全是问题，人若没有格局，看到的全是鸡毛蒜皮！
耐心等待市场真正完美的趋势，不要做预测性介入；“时机就是一切”，在恰当的时候买进，在恰当的时候卖出。耐心、把握时机是投资获得成功的诀窍。
老子说：“上善若水，水善利万物而不争，此乃谦下之德也；故江海所以能为百谷王者，以其善下之，则能为百谷王。天下莫柔弱于水，而攻坚强者莫之能胜，此乃柔德；故柔之胜刚，弱之胜强坚。因其无有，故能入于无之间，由此可知不言之教、无为之益也。”他认为上善的人，就应该象水一样。水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为谦虚的美德。江海之所以能够成为一切河流的归宿，是因为他善于处在下游的位置上，所以成为百谷王。世界上最柔的东西莫过于水，然而它却能穿透最为坚硬的东西，没有什么能超过它，例如滴水穿石，这就是“柔德”所在。
我们所见到的现象界的一切的本质都是意识（包括人在内），石头和植物都有意识，只是它们还没有产生自我意识，即没有产生所谓的“业识”，我们修行去的就是我们的这个自我意识，把虚幻的我去掉，任何时候不要加一个“我”，这样你看看还有什么事情和人能伤害你，你做什么事情能不成吗？你去掉自我意识的时候，那些固有的贪、嗔、痴、慢、疑五毒的习气就会自然的脱落，这样我们谓之解脱！
大多数投资者在股票投资过程中都有过这样的抱怨:“我知道那是一只好股票，就是拿不住。更有的投资者说，几乎所有翻倍的股票都曾经买过，就是涨一点就卖了。”这个问题实际上是长期投资者面临的真正困难，是长期投资者真正的挑战，是长期投资者成败的关键。
如果道是规律的话，你宁可守着他，决不冒犯。任何冒犯都意味着毁灭，那些前夜的成功者，他们太过于强大，以至于觉得自己可以创造规律，他们以为自己的超人能力能在跨域巅峰之时，可以随意毁掉巅峰，螳螂之臂！最后能留下世人的只有惋惜。
市场交易就是简单的一买一卖，但在这一买一卖的背后，隐含着投机者不同的观念、意识、目的、动机，反映出投机者的价值观、市场交易理念、对待金钱的态度、对待风险的态度等等。市场交易的成败，投机者在金融领域的最终命运，固然受一些偶然的、意外的因素影响，但最根本的深层次原因取决于一个投机者的综合素质，即一个投机者的人生修养和境界。
投机者的修养和境界依赖于两方面的因素。一方面是对市场的理解，对市场交易中一些重大的原则性问题的认识深度；另一方面是投机者对自我的认识，包括对自己的心理弱点、性格缺陷、思维、行为习惯等主体内在世界的了解程度。这两方面因素相互影响、相互制约。投机者的自我认识越深刻，对市场的理解就越深入；反之也是。因为市场价格的变化是成千上万投机者观念、心理、情绪碰撞的结果，而这种结果一旦变成现实，又反过来影响人们的观念、心理和情绪，这是一个典型的反射过程。
一个成功的股票、期货投机高手，往往具有深刻的市场见解，也能洞悉自己的内心世界，同时在这两方面达到很高的层次。投机之路是一个漫长的修炼过程，投机者在摸索前进的道路上，会遇到难以想像的困难，大多数人最终不能抵达理想的彼岸。但是，一旦你突破了自我的局限，超越了平庸凡俗，就会有巨大的收获。
孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。一个投机者的修养和境界不达到一定的高度，这一切就无法避免，许多错误永远无法解决。因为本来，市场交易中所谓的对错就是相对的，不同类型、不同经历的投机者所面临的问题并不一样。数不胜数的所谓错误只有在事过境迁，投机者的思维、认识、境界到了一定层次以后才能恍然大悟。
在此以前，尽管你在市场交易中殚精竭虑、苦苦挣扎，努力想避免各种各样的错误，结果总是令人失望的。你注意了这一方面的问题，错误就会从另外一个意想不到的地方冒出来。就像一个新手开车，注意了前面路上的障碍，却忘记了后面和旁边的危险；注意了手上的动作，却忘记了脚下油门和刹车的位置。
所以，从某种意义上说，大多数市场参与者日复一日，像噩梦一样无法摆脱的错误，只能随着投机者的修养和境界的提高而被超越，被消解，而无法在当前的境况下彻底消灭，不再重犯。例如，投机交易中的止损问题、市场新手冲动性交易的问题，都不是一个孤立的问题，也不是一个简单的技术问题，牵一发而动全身，投机者整体的交易理念、修养、境界不到一定的高度，这些错误就难以彻底解决。
短线的对抗——怎样对大盘短线走势解盘？
股价的涨跌，行情的演变，是股市各方面因素共同作用的结果。因此，在解盘时，必须了解各种影响因素变化与盘面之间的相互关系，善于从细微的变化中找出其发展的趋势，调整操作思路，灵活地应用于股市实战。所以说，对影响股市的政策面、资金面、基本面、技术面、消息面等进行综合研判，是解盘的基础。解盘的针对时间通常是短线的，最常见的是当天解盘与当周解盘。
一、对大盘进行解盘
1、利用消息面对大盘进行解盘
自从沪深股市成立以来，一直处于政策消息面的影响下，每个阶段无论涨跌都受到一个明显的多空政策因素影响，有关这个政策的动向都会成为大盘涨跌的最直接动力，每阶段的政策导向是大主力行动的风向标，消息面的影响度在大盘处于敏感期更为有效。
另外可能会有较大的个股利好利空，这个被影响的个股如果可能出现连续的涨跌停板走势，特别是成分指数股，也会对大盘的短线走势起到方向性引导。个股的消息（如中报，年报）集中发布期以及大家对消息的预期也会对大盘的走势影响。
2、利用技术面对大盘进行解盘
影响大盘的技术面第一级指标是成交量，沪深股市只有在比较大的成交量的背景才会出现强市，否则持续走强的可能性不大；影响大盘的第二级指标是中期均线（30日均线、60日均线），中期均线的方向以及与股价的位置比较，将会使得大盘的走势趋势明显化；影响大盘的第三级指标是周KDJ与MACD指标，在两个技术指标达到两个极端时，大盘的原有趋势走势会出现修正或者加速。
3、利用领头股对大盘进行解盘
当大盘出现明显的涨跌时，每阶段都会有一个或者几个对市场影响较大的个股出现，其出现技术性的走势特征时也会对大盘的趋势起到修正与加速作用。
4、利用主力面对大盘进行解盘
市场上最大的主力群体，比如说基金的整体运作方向会对大盘的走势起到重要作用，跟踪基金的运作方向，可以跟踪其重仓持有的个股整体表现。另外可以从涨跌靠前的个股幅度进行比较可以发现作空作多的力量对比，有没有明显的涨跌热点也是判断大盘涨跌是否具备持续性的参考。一般情况下，主力的有意集体行动往往涨跌持续度较大，而技术性质的波动不具备持续性。
二、对个股进行解盘
对个股进行解盘的标准主要是判断短线个股机会于潜力个股机会。主要判断原则有以下几点：
1、根据近期的入选涨跌排行榜的个股特征，来发现短线的市场机会与风险，特别是这种风险一定要防止。
2、根据近期的个股成交量排名的特征，来发现市场是否有无心主力入场。一般情况下原来的不活跃股与基本面好的个股成交量放大说明主力进场积极；原来的活跃股与超跌股的成交量放大说明是老主力的折腾。
3、根据盘中的成交买卖特征纪录以及组合性的指标的测量来发现新的潜力股，以及跟踪原有潜力股的动态变化潜力分析。
4、每阶段需要跟踪一些具有明显机会的个股，对于这些个股的机会一定不能放过。
三、对操作进行解盘
对大盘余个股的解盘最终还是解决操作问题，常见的操作决断有下列方法。判断大盘中线走强的操作：
1、适当的把资金投向成交量较大的热点板块与龙头品种。
2、根据组合技术指标进行有节奏的套利性质换股。
3、及时的投向跟踪较长时间的潜力股。
判断大盘中线走弱的操作：
1、先想办法把仓位卖掉一半再说，这种操作要坚决果断，不能有幻想。
2、设立条件卖掉剩下的一半个股，这种条件有两种，一种是止损位条件，另一种是之涨位条件。
3、选择再次做多的条件是成交量连续放大。
对大盘的走势心中无数的操作：
1、小仓位根据组合技术指标运作，无论是已经重仓或者轻仓的现实局面都要调整到这个局面来。
2、专门针对盲点机会进行防守性的操作。
3、短线对螺旋桨王个股进行操作，另外要注意大盘是处于上半年还是下半年，上半年的操作可以积极一些，下半年则需要保持警惕性。
日内交易第一式：低点不破——买
条件1、K线处于上升趋势中。2、开盘后完成振荡。
日内交易第二式，急跌急买，缓跌缓买
条件1、3、5、15分钟图上，K线呈上升趋势。2、3、5、或者15分钟K线图上经常出现断裂式急跌。
日内交易第三式，分时线呈锯齿型团状，观望
条件1、分时线一改往日流畅形态，呈锯齿型。2、分时线呈团状振荡
日内交易第四式，上弧线涨勿急，下弧线涨勿慢
条件1、上弧线涨，涨时成交量委缩要小心跌。2、下弧线涨，成交量委缩时要小心涨。
条件1、3、5分钟图上，5、10均线所形成的通道完好。2、K线还没有形成较为明显的靠线。
日内交易第六式，通道封闭靠边线，三线归一靠红线——买
条件1、在3分钟图上，下降通道已封闭，5、10、20均线已走平粘合，正在靠近红色的60均线。2、在5分钟图上，红色60均线开始走平，或已经走平。
日内交易第七式，高点盘不成底，低点盘不成顶。反手
条件1、K线反弹，办道已弱，或K线大幅高开。2、K线回落，已近尾声，或K线处于上行之势，今日开盘后振荡回落。
日内交易第八式，三重顶，第四次上来冲顶——买
条件1。分时线上形成三重顶，最好平行。
日内交易第九式，均线封闭又打开——买
条件1、均线处于上升中，2、 5、10均线第一次封闭通道下行，K线在20均附近止跌。
日内交易第十式，尖刀顶，多单猛跑；尖刀底，空单猛跑
条件1、头天K线收阴，今天K线小阳上冲。2、头天K线收阳，今天K线小阳下探。
股票不同运行过程的界定
（1）做底过程的界定方法。
趋势上：摆脱下降趋势的压制或跌破下降通道下轨，负乖离较大。
成交量：底部区域放量或超跌后单日巨量，区域放量的过程表现为放量到温和放量，再到缩量的几个阶段。
形态上：有底部形态迹象，出现见底信号后止跌，底部形态已有雏形，但底部尚未突破。
指标上：趋势类和超买/超卖类指标形成底背离或低位多头。
支撑上：下跌后，在重要支撑位附近或急跌后短期跌破重要支撑位。
波浪上：按波浪运行的个股下跌浪跌够，至少要有3个下跌浪结构。
运行上：一般是拉、扯、震、盘几个阶段。
注意：技术上只要满足趋势、成交量，可基本确认底部，条件全部满足时，底部基本形成。
基本面的配合条件要根据行情性质进行确定。
（2）上涨过程的界定方法。
趋势上：形成上升趋势，上涨量价合理，这是进入上涨过程的重要标志。
成交量：突破和上涨时放量，回调缩量，区域量能明显放大，这种量能放大要与突破前期整理时相比。
形态上：有效突破底部颈线位或颈线位以下有效放量上涨，放量上涨的有效性表现在有量有价。
指标上：趋势类指标进入多头区域，压力支撑类指标突破压力位。
压力上：底部距重要的实质性压力位的空间要满足行情性质的要求，一般情况下，空间要求为大多头行情有100%以上、中级行情有50%以上、次级行情有30%以上、技术性行情有15%以上。
波浪上：按波浪运行的个股不一定都符合波浪理论，有的一波到位、有的波段上涨，符合波浪理论的确认，进入上涨过程时一般处于上涨2浪末或3浪初。
运行上：一般是拉、洗、拉、震、拉几个阶段。
注意：技术上只要满足趋势、形态，就可确认进入上升过程。
基本面的配合条件要根据行情性质进行确定。
（3）做头过程的界定方法。
趋势上：上升趋势破坏后再上涨，量价背离，这是股价见顶的重要标志。
成交量：见顶后上涨开始缩量，并呈现逐步缩量，其缩量的过程是放量到温和缩量，再到严重缩量，出现明显的量价背离状态，量价背离状态表现在放量滞涨或无量空涨，并且上涨速率减缓。
形态上：有头部形态迹象，即上涨不再创新高或上涨时量价出现背离，在头部颈线位以上不能再形成新的上升趋势，并呈现明显的头部形态。
指标上：趋势类指标出现明显顶背离，压力类指标已到高位，并且方向由上升转为走平。
压力上：已到重要的实质性压力位附近，有时形成假突破，假突破主要表现在量价背离和上涨持续性较差以及上升速率减缓。
波浪上：按波浪运行的个股的5浪上涨已够，有时有诱多的延伸浪。
运行上：一般是拉、砸、伸、展几个阶段。
注意：技术上满足趋势、成交量，可基本确认进入头部过程。
基本面的配合条件要根据行情性质进行确定。
（4）下跌反弹过程的界定方法。
趋势上：在下降通道下轨附近或跌破原有的下降通道后止跌。
成交量：下跌缩量后有放量迹象，一般为单日或小区域放量，放量时间较短，换手率较小。
形态上：下跌后理论跌幅已够，形成短时间的底部形态，而有超跌现象的无明显的底部形态，只有一组止跌K线。
指标上：趋势类指标出现空方区域大幅下跌或底背离，压力支撑类指标跌破支撑位。
支撑上：已到阶段性支撑位，一般是实质性支撑位或多个心理支撑位的重合处。
波浪上：按波浪运行的个股最近一波的下跌子浪已跌够，一般在A浪底部，不符合波浪理论的一般是以直线下跌或波段下跌运行为主。
运行上：一般是下跌、反抽、再下跌、再反抽、再跌、开始反弹几个阶段，具体反抽几次后开始反弹，主要由支撑位、大盘和热点状况而定。
注意：技术上满足趋势、波浪，可基本确认进入下跌反弹过程。
基本面的配合条件要根据行情性进行确定。
炒股的大忌讳：当盈利变成亏损时
很多非常成功的交易者，都有过“破产”的经历。当然，国外的书籍，在每个不同的翻译者手里，可能会把某一次的暴仓，也翻译成是“破产”。但是，不管怎么说，这都说明了一个事实——不论某个交易者多么成功，可能还会在一段成功交易之后再度遭遇失败。随便举例，比如：索罗斯这样的市场大师，也会有某一笔交易的失利、或者某一个时段的交易失败。
因此，我这里要探讨的，不是如何从失败走向成功的问题，不是去分析如何避免或摆脱亏损的问题，而是，在走上交易获利之路以后，如何避免重蹈覆辙的问题。对我而言，扭盈为亏，实在是交易中最令人痛心的经历了！
扭盈为亏，可以是某一笔，也可以是某一时间段内的交易，开始的时候进展顺利，可是到了最后平仓退出、或者到了期末的时候，反而发现获利只是寥寥无几，甚至还有亏损。这是一件令人心灰意冷、无可奈何的事情，也许更是期货交易赢家的最大忌讳吧！
我不知道别人的情况如何，在我对自己交易失利的深切反思中，我的体会，有两条是致命的败因：
第一、在交易心理上，盲目乐观；第二、在交易系统上，盲目自信。
一个交易者，如果能够维持较长一段时间的成功交易，那么，一般说明他对于市场有了某种程度的理解和认知；形成了适合自己的一整套的交易理念、交易策略、交易规则、交易方法以及交易技巧；具备了相当的执行力、控制力和心态、情绪方面的自我调整和承受能力。这些，都是成功交易必不可缺的因素。
但是，在经过了一段时间的成功交易之后，人们往往容易让情绪占了上风！理智，则退居二线！于是，在心态上，发生了一些微妙的变化，自以为已经读懂了市场的语言、摸透了市场的规律、发现了市场的真谛，我，可以战胜市场了！我的交易体系，可以解决市场90%以上的问题、可以解释市场90%以上的现象、可以对付市场90%的走势。
表现在具体的交易行为上，主要有以下几条：
一、放大了风险的控制范围
我认为，这是最常见的，也是最致命的问题。交易顺手的时候，似乎很容易随意扩大仓位，这就相应扩大风险的承受范围。原来只做1手，现在做到3手；原来的止损是100点，现在变成300点。可以想象，在扩大仓位、扩大风险之后，市场的一个不利运动，可能就会迅速吞噬原来的盈利！
二、放宽了进场的条件限制
在扩大资金投入比例的同时，也同时增加了进场的次数。频繁进出，尝试着在不同的品种、不同的交易模式中进进出出，好像自己有能力要把市场里的每一次机会都捕捉到，却在实际上导致了交易注意力的分散。正常情况下，应该学会取舍、寻找最大交易机会的，这个时候全然忘记了一般。
实际上，我们看到，这两条归结在一起，就是一个交易过度的问题。这原本是初学交易的新手的常见错误，但是，在心态发生变化的时候，这些错误将再度降临。
三、放松了交易规则的执行
交易规则，是市场这一片海洋中，交易者的唯一的救生圈。但是，在盲目乐观和盲目自信的情况下，主动违背了自己的规则。尝试在第一个低点买进，在第一个高点抛空；尝试在震荡行情中寻找方向；尝试在为自己的每一个交易动作主观的寻找理由……所有这些，都违背了那些曾经为我带来盈利、保护过我的规则。
四、放弃了对市场不确定性的警惕
不确定性，这是市场的一个特性，是任何时候、在任何品种上都可能出现的，但是，在顺利的时候，却往往容易忽略了对不确定性的重视。既然我是行的，那么，市场的运动好像就要像路线图一样的明确。而市场在向不利方向运动的时候，往往还在为自己寻找借口，从而使得正确的判断来得太迟、正确的被无谓的拖后了。
市场，是一本永远读不完的书；交易，是一生的漫长的马拉松。我们永远不可能战胜市场，也永远无法完全的解读市场。一次交易的成功，实在不意味着什么，我们没有任何理由自以为是、妄自尊大；反过来，一次失败的交易，也实在不能够击垮我们，我们也无需妄自菲薄。但是，要想在市场中活的更加长久、走的更加长远，我们需要时时刻刻，戒备着自己的种种心魔。唯有如何，我们或许才有希望把自己挤到真正赢家的行列中去吧。
中国人喜欢看乒乓球，因为乒乓球是国人骄傲，那为什么乒乓球队员可以屡屡多金。看过比赛的人都知道，专业选手和业余选手的差距。专业选手，技术很全面，动作很标准，反应很灵敏，策略执行很到位，意志很坚定，并且很少犯低级错误。比赛其实就是一场心理战，谁心理有一丝丝不专注和分神，就会导致失误，然后就会生乱。所以在看比赛中很少看到大逆转的，十有八九开始领先的都会赢，很多队员一开始因为失误落后而导致心态失衡，就会为了追分而采取急功近利的打法，然后适得其反，当比赛加入情绪的时候，往往就会输。
股票交易也是一样，赢家都是熟手、高手和专业选手，亏钱的往往是半吊子选手，技艺不精就算了，心态还不摆正，知道自己不行却还不学习不努力。所以半吊子选手从事股票交易等同于赌博，而高手从事股票交易则是艺术，一个看不透，一个看得透，输赢往往早就注定。
对股票交易的本质认知不足，对股票交易看不透。实战不够多，吃亏不够多，教训不够深刻。缺乏专业的训练，交易动作不标准，交易思维有偏差。性格缺陷，遇事不沉稳，不淡定，不客观，不宽容。这些都是心智不成熟的表现，而这也只是亏损的开始。最有效率最有生产力的方式就是靠科学的体系运作，凡事想获得大成功的，必须靠体系，体系能保证你摆脱个人感觉的错误。高手都是靠体系，他们有一套科学的交易系统和盈利模式，他们在资金管理、风控、战术、执行力上都有明确的计划和制度。而新手则是缺乏完善的交易系统，他们的操作都是凭感觉和情绪操作，一根筋的较劲。
股票交易实现盈利都有一个过程的，而这个过程，往往会让你痛苦纠结，让你不舒服，或许在从事股票交易之前，你认为自己是一个佼佼者，而因为对股票交易不熟悉，你感到很吃力很迷茫，这都是正常的。没有人能一进入这个市场就一下子成功的，凡是都有一个过程，不要一味的追寻赚钱，要记得过程比结果更为重要。在你技能和水平达不到高手的时候，亏钱是必然的，所以唯一改变亏损的就是学习，尽力让你达到高手级别。
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