焦虑是当下社会的常态，普遍存在于每个人的生活中，焦虑自己的工作完不成、学业困难、焦虑自己的命运前途，现在几乎任何一件即将到来的事情都能带给我们焦虑，不管这件事是好是坏。
1、教育焦虑
当下社会几乎没有那个父母不希望自己的孩子接受低人一等的教育，不论花多少钱，都想把自己的孩子送进贵族学校，接受最好的教育；父母总是希望孩子能从小接受最好的教育。
九月初，很多学校都陆续开学了，如果大家看过学校的开学场景，或者作为一个家长送孩子去上学，就能清楚的看到，家长为了自己的孩子能够接受良好的教育，在学习有良好的生活条件到底愿意付出多少努力，各种搬运行李的活，都是家长干的，为孩子采购各种生活用品，一点也不能苦着孩子；前几天安徽的一个老奶奶为了自己的孙子能坐在前排，在教室里耍起了无赖，最后还和老师吵了起来，希望自己的孩子坐在前排，这几乎时每个家长想的，我们都经历过学生时代，也遇见过父母为了孩子能坐在前排而请老师吃饭等等情况，父母对于孩子的教育焦虑远不止于此，什么贵族学校、国际学校、各种兴趣班，孩子的想法可能是：不感兴趣，不想学；家长的想法是：没关系，潜移默化的也能学点，只要到了存在于学生和家长的地方，家长式的教育焦虑在对比之下总是令人敬畏；前段时间在微博上很火的家长指导孩子做作业的视频，虽然搞笑，但也体现了父母的焦虑。
2、婚姻焦虑
父母对于婚姻的焦虑应该说是当下最普遍的，也是大多数父母耳提面命的，据最近的报道显示，中国有近2亿的单身成年人，意味着我们走在大街上，遇到的人中，平均每七个人中就有一个单身，这2亿中还有7700万的独居成年人；而且中国男女比例失调，男性比女性多出3000多万，不光男青年愁找不到媳妇，女青年也愁没人嫁；随着现在社会的高度现代化发展，往往大学毕业都在22至24岁之间，而这也正好也到了结婚的法定年龄，父母的想法是，这大学也毕业了，工作也有了，就该找对象了（^_^）；我们每次与父母的联系，除了问我们的衣食住行，那就是关于对象的问题了，相信现在二十七八岁左右的人，都没能逃过相亲的命运。
前段几天大学开学某护士班迎来的一位男同学，从我们的印象中来讲，男同学很少有学护士的，据这位同学介绍，是他妈妈给他报的护士专业，就是因为女孩多，好找对象，父母为了我们的婚姻，什么招都使得出来；前几天一个朋友发朋友圈说：父母说今天有个家庭聚餐，想让我回去，结果回去一看，是相亲的饭局，瞬间明白父母的良苦用心。
最后来给大家讲讲焦虑：焦虑一般有精神性焦虑和驱体性焦虑。
精神性焦虑表现为对日常琐事的过度和持久的不安、担心。焦虑的痛苦在精神上体验为对一些指向未来的或不确定的事件过度的担心、害怕，或担心灾难、意外或不可控制的事件发生，如担心家人患病，小孩发生意外，工作上的失误，很小的经济问题，人际关系等，又称之为预期性焦虑，内容可以变化不定。精神焦虑可同时伴有睡眠的改变、失眠、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易激惹、烦躁不安等
躯体性焦虑
躯体性焦虑主要表现为自主神经功能异常，患者可表现手心出汗、恶心、心慌、心率加快、口干、咽部不适、异物感、腹泻、多汗等；泌尿生殖系统症状有尿频、尿急等。
当焦虑压力较大时，建议大家采用适当的方法降低焦虑，以免给身体带来更多的不适。
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