只需4步、5分钟完成的美味，茄子这样做，营养翻倍味道好-搜搜看看

每次去吃烧烤，烤茄子总是让我欲罢不能。但是烧烤店的烤茄子肯定不太适合宝宝食用咯，那么今天我们来做一份健康的烤茄子，让宝宝也能享受到这份小确幸的美味。

茄子清热解暑，含丰富的维生素、蛋白质和钙，夏天将至，这份美味就最适合了；加入了芝麻酱再烤制，营养再翻倍。

简简单单只需四个步骤、不到5分钟就能完成！（嘻嘻，当然这是除去了送进烤箱里等待的时间啦）

下面给大家分享小馅妈妈的麻酱烤茄子食谱，简单易学，妈妈们不要错过~

参考月龄：

12M+

对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：

茄子1大个，芝麻酱20g，盐适量（可选），葱花适量（可选）

做法

1、茄子对半切开分成4份，假如买的茄子比较小个对半切开两份即可

2、茄子切面上均匀涂上芝麻酱，可选在芝麻酱里调入盐

3、撒上葱花

4、烤箱预热170度烤10-15分钟即可

开吃！香香软软的

小贴士

1、要想入味一点可以在茄子肉上来几刀

2、茄子烤软了就可以了，具体时间要自己调整一下

3、喜欢湿一点的可以用点油和水把芝麻酱兑开

本文来自投稿，不代表本人立场，如若转载，请注明出处：http://www.sosokankan.com/article/545556.html

只需4步、5分钟完成的美味，茄子这样做，营养翻倍味道好