文|杨壹育儿经（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
那天，同事笑笑妈向我反馈了一个问题，说她不知道怎么去解决，她说自己的女儿总是动不动就陷入了焦虑的情绪中。
女儿看到电视上下雨发洪水，就会跑来问我：“妈妈咱这边会不会下雨？”我说：“会的”，她就会问道：“妈妈，如果下雨发洪水了，我该怎么办？”
如果要是家里下雪，她就会担心会不会雪崩？有的时候甚至更严重，她会怕我老了，担心我去世，留下她一个人怎么办？
有的时候我也会受她感染，有一次也没有忍住哭了，孩子就哇哇大声哭了起来，孩子这么焦虑，我该怎么办？
为什么孩子会变成这样，小小年纪就会想这么多，其实孩子也会有焦虑感，这种感觉可能是受身边父母的影响，也可能是受到周遭环境的影响，也有一些是先天带有的。
不管是哪种原因导致的，我们父母要学着具备一双慧眼去察觉孩子的异常情况。
孩子出现这些情况，证明他正在被焦虑感困扰
01.做事出格
例如，孩子为了保护自己免受伤害，就会打其他小朋友，当家长问及为什么要这样做的时候，他们就会说我害怕他们抢我的东西。
这些孩子做这些出格的举动，可能是因为担心别人抢走他心爱的玩具，也可能是害怕自己受到别人欺负，所以作为家长我们要多多去体谅他们，孩子可能也很矛盾，并不想这样去做。
02.抑郁自闭
如果当你发现孩子情绪经常都很低迷，甚至有点抑郁，放学回家就直接关上门，把自己锁在房间，其实这个时候孩子肯定是有问题的，作为孩子的父母这个时候就要及时和孩子沟通，是不是孩子有什么心事？
孩子自闭把自己关起来，就是不想让别人知道他的消极情绪，这个时候他内心其实非常焦虑不安，家长要学着去引导。
03.厌学厌友
还记得亲戚家的小洲，喜欢上学的他，突然不愿意去学校了，怎么问他就不吭声，让他去找周边的小朋友玩，他也不去，宁愿呆在家里看电视。后来问老师才明白，原来是昨天自己在课堂不小心尿裤子了，被大家笑话了。
小孩子也是有自尊心的，当他觉得自尊心受到的攻击的时候，就会显得特别焦虑，就像小洲那样，他害怕老师和同学再嘲笑自己，所以选择了逃避，不去面对。
如果这个时候，家长再不去理解他，孩子的负面情绪只会更加糟糕。
家长错误的方法，让孩子的焦虑感不降反增
01.占满孩子的时间
一次，带着自家孩子去邻居家玩，看到了这样的一个课程表在墙上贴着，上边明确的写着几点孩子要完成的任务是什么。
可以看出这个妈妈很用心，但是让我惊讶的是孩子除了吃饭和午休时间，基本没有玩耍的时间。
这位妈妈这样的占据孩子的时间，真的就能起到想要的效果吗？据我了解她家女儿从幼儿园开始就害怕上学，现在对上学更是厌烦，每次都是逼着去学校的，父母这样做只会让孩子一步步丧失了学习的乐趣。
02.给孩子太大的压力
曾经听到过这样的一句话：“我家孩子学习虽然也不错，但不是最好的，比他更优秀的孩子都在补习，为了不让他落下，所以多给他报几个补习班还是好的。”
我们家长现在是边抱怨着孩子学习压力大又边施压，明明知道有些做法可能会让孩子产生逆反的情绪，但还是会去做，理由就是为了他好。
孩子需要自由就如家长不喜欢被人管教是一样的，为了减轻孩子的焦虑感，我们家长要学着为孩子排忧解难。
消除孩子焦虑感，家长要做孩子情绪上的疏导员
01.切忌偏听偏信，保持正确沟通
有位妈妈留言说：“我邻居总是让我去管管我家孩子，说我太纵容他了，原因就是我家孩子爱动，总是喜欢爬高上低的，也喜欢站在小桌子上玩，我觉得孩子也没做什么过分的事情，真要去干涉他吗？”
可能遇到上述这种情况，很多妈妈都会严厉批评孩子，禁止孩子在桌子上玩耍，甚至让孩子规矩一点，但是正确的做法，让孩子这样去玩又何妨呢？大不了桌子脏了，我们去擦一下。
这些邻居的做法也不一定是对的，我们看看他们是否自己把自家孩子教育好了，所以遇到这种情况，切忌偏听偏信，问问自家孩子的意见，听听他的想法，和孩子沟通达成一致即可。
02.摒弃负面询问，学会分享快乐
一次，可可妈带着可可去走亲戚，亲戚都来问孩子：“可可你这次考试考了多少分呀！”可可说：“考了90分”，有些亲戚就开始说：“这可不行呀！距离100分还差的远呢？你要多努力了。”
本来孩子走亲戚就是一件快乐的事情，但是来自他人这些负面的询问，又让孩子陷入了沉默中，也在反思是不是自己做的不够好。
其实这个时候，作为父母要告诉孩子：“成绩不能代表一切，你已经做的很好了。”
然后快速转移孩子的注意力，让孩子看看你正在做她爱吃的甜点，孩子就会被你吸引过去，不再去思考这个问题。也可以让孩子把这些小甜点分享给他玩的好的小朋友，让他们边吃边玩，他们会更加开心。
03.不要刨根问底，需要保持平静
有次，闺蜜告诉我说，一天她女儿问她：“妈妈，你有没有小秘密呀！”闺蜜回答：“当然有呀！宝宝你是不是也有自己的小秘密呀！”她女儿点点头，然后闺蜜问：“你能不能把你的小秘密告诉妈妈呀！”说到这里，闺蜜就注意到女儿的神情很慌张、不安，女儿说：“这个小秘密不能被其他人知道，不能告诉你。”
闺蜜越问，孩子好像越是难受，但是闺蜜就是好奇，担心是什么不好的事情，最后女儿被妈妈逼的没办法，才说出了这个秘密，原来就是她朋友告诉她，说他们家有一把古剑，这个秘密不能说出去，如果说出去你会被剑刺死的。
可能对于父母来说只是一件小事，但是对于孩子来说，这个就是一个大秘密，藏在心中才是最安全的。
所以说家长要理解孩子，一些事情孩子不想说，就多给他留点时间，他想说的时候自然会告诉你，就不要刨根问底了，自己保持一个平静的心态好好和他沟通即可。
孩子会焦虑是属于正常现象，因为现在很多大人其实内心还是很焦虑的，他们也会思考很多不会发生的事情，当孩子出现这种情况的时候，我们家长要冷静，适时做一个解压者，帮助孩子排忧解难。
今日互动：家长们的孩子出现过焦虑的情况吗？欢迎评论区留言分享。
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