优秀的人都是长期主义者，如果你因为一时的困难就放弃写作，否认自己，你永远也写不好。不仅是写作，做任何事都是如此。
你喜欢运动吗，你平时都是做什么运动？
你羡慕别人的身材吗？
讨厌自己的啤酒肚吗？
看着自己月胖三斤，说着要减肥，但一直是一个口号，而我就是这样的人。
我不敢想象坚持跑一个月的步会有什么影响，而且我又害怕自己坚持跑了后自己会不会瘦下来。
但是有的人勇敢的迈出第一步，开始一个月的跑步，而且还成功的甩掉了自己的啤酒肚。
在上个月，我和一个多年没有见的朋友难得出来见了一面，去到以前最爱喝酒的地方，却发现他居然不吃烧烤而且还不喝啤酒了。
看着他的一切表现，我才观察到他的肚子变小了，而且对自己的身体开始有了一系列的要求，晚上不吃夜宵，而且对于自己每天的饮食也有一个合理的规划。
看着他我才知道了那句话：优秀的人对自己都很狠，对自己特别的有要求。难怪别人能够瘦下来，你有多狠，你就有多赚。
为什么优秀的喜欢拼，爱拼搏才成就了他们的优秀。
你仔细发现身边的人，会有一个特别奇怪的现象，那些优秀的人，对自己要求特别的严格，而且精致到面对喜欢的食物会说"NO"，遇到对自己不利的事，会选择自动的放弃。
而我们，对于一顿晚餐，都宁愿胖几斤也要吃下去，而且知道熬夜有害，也要继续坚持。
人生没有救赎可言，有的只是忏悔。要想自我拯救就得学会自我毁灭。
即便一无所成也要未雨绸缪，
不被人理解那都不是事儿，只有不断地自我进步，变得更强大更优秀，才不会遭人鄙视。
他们知道后果，所以为了避免后果，所以他们选择从一开始就去拒绝。而且对自己也是要求严格，不会因为一点小事，就选择放弃。
最主要的是优秀的人知道自己喜欢的是什么。对于不喜欢的事，会自动的去屏蔽。优秀的对自己狠，面对自己喜欢的东西，会去追求。
之前李健健身的视频登上了热搜，李健穿着黑色的运动背心，而且还熟练的操作各种健身器材，引起了大家的关注。
"我觉得一个40岁的人，变得大腹便便、秃头、肆无忌惮地光着膀子上街，这是我非常忌讳的。人可以变老，但要老得体面一点。"李健认为的体面来自自己的严格要求。
可能在生活中，很少有对自己要求严格的人，哪怕是一次早睡，或者是按时起床，都很少有人可以做到。
为什么这么简单的事没有人可以去完成呢？其实就是不够自律，不够优秀，不敢逼自己。
你有多自律，你就有多优秀
俞敏洪曾经说过：一个人之所以优秀是因为有优秀的习惯。你当时看不出习惯的威力有多大，关键时刻就明白习惯的力量了。
在平时的生活中，可能因为一次扳手腕，你就可以知道，别人有没有在锻炼，一次简单的交谈，你就可以看出，这个人平时有没有读书。
可能你的努力更不上你现在的生活，但不要急，你只需要好好的努力，你的身体会慢慢的瘦下来，你的言谈举止都会体现出来。
你想变得优秀吗？对于别人自律的生活，对于他们强壮的身体，你羡慕吗？
我承认很羡慕，对于那些明天按时起床锻炼，晚上能都拒绝食物的诱惑，而且呀，他们的严格要求，他们的优秀都非常的让人佩服。
但是，我们不能只是羡慕，我们需要行动。
如何成为优秀的人？
- 给自己一个目标。
对于你近期想要改变的事情，给自己定一个小小的目标。比如你想锻炼，或者你想学习某一项技能……
先给自己一个目标，然后才有一个方向。才能为下一步的计划做出努力。
- 给自己一份计划
当有了一个方向，你就需要一个计划，并且按照计划一步一步的执行下去，而不是随意的想跑步就跑步，想吃东西时就随意的吃。
不适当的运动，会对自己造成其他的伤害，而且身体可能还不能够适应。
成功本来就不简单，优秀的人对自己拼，如果你想成为优秀的人，就要对自己有一股狠劲。
优秀的人都是长期主义者，一旦放弃就很难再继续，当你有了想法，就要去执行，而不是坐着去等待。
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