欢迎你来看应兮儿的美食分享，
今天要讲一种水果。
在讲“主角”之前，先来讲下苹果吧。
你喜欢吃苹果吗？
苹果含有很多营养物质，
多吃苹果对身体是很有好处的。
连老外都有一句话：“An apple a day keeps the doctor away. ”
一天一个苹果，医生远离我。
足见苹果对人体的益处了。
今天要跟你分享的这种水果，
比苹果还要营养得多。
1颗等于10颗苹果！
这水果就是百香果。
百香果富含多种人体所需氨基酸。
含有很多胡萝卜素和维生素，
其中含量最高的就是VC。
1颗百香果所含VC=8个橙子的VC含量，
1颗百香果所含VC=10颗苹果VC含量，
虽然个头不大，
但是蕴含了好多营养啊。
很多朋友不知道百香果如何食用，
你知道吗？
百香果是一种口味极酸的水果，
直接生吃比喝醋还要酸。
所以，一起来看看除了直接生吃之外，
还有什么更好的吃法吧：
打果汁
将果肉和籽取出，放入适量的糖，
倒入蜂蜜和水，搅拌成果汁。
很美味哦。
做果酱
挂出果肉，倒上蜂蜜，涂在面包上，
酸酸甜甜，比成品的果酱还要好吃。
泡酒喝
把果肉和白砂糖混合，倒入米酒，
偶尔这样吃，也是非常享受。
不建议经常饮酒哦。
炖菜吃
去掉果肉和籽，
剩下的果皮也很有用处。
可以用来炖菜，别有一番风味。
你喜欢吃百香果吗？
上述的方法要不要尝试一下呢？
如果有时间，就买来吃一吃吧。
祝你生活愉快哦！
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