家长在养育孩子的过程中，都希望自己的孩子可以吃的有营养，身体长得很强壮，因此牛奶作为营养的载体就成为了大家的必选品。但市面上的有些牛奶是没有任何营养的。
璐璐从小就是一个对牛奶超级反感的人，甚至达到了那种闻一下就想吐的程度，因此在经过一段时间的努力尝试后，家长最终放弃让孩子喝牛奶这件事情。有次周末，家里来了客人，带来一箱草莓味的牛奶饮料，包装看起来非常的漂亮，璐璐便随手拿起来尝了一口，从此便爱上了这种牛奶。
妈妈看到孩子终于肯喝牛奶了，就去超市买了好几箱这种类型的牛奶，每天都让璐璐喝。就这样过了一段时间，妈妈却发现自家的孩子不仅身高不如人家，就连体重也变得偏瘦一些，看起来这状态非常不好。
后来有一次璐璐在体育课上晕倒了，送去医院后，医生检查结果是营养不良，妈妈听完有些不解，就询问医生，“孩子每天都喝牛奶，怎么会出现营养不良的情况呢？”医生问到喝什么样的牛奶，妈妈说是水果味的牛奶，医生摇摇头，“这种水果味的就是牛奶中的地沟油，千万不要用这种奶当作有营业的奶来给孩子喝。”
下面这几种常见的奶就是今天文章的重点：牛奶“地沟油”，家长们在购买牛奶时一定要认清
1. 早餐奶
孩子若出现没有时间吃早饭的情况，家长就会把提前给买好的早餐奶给孩子带到路上喝，这类牛奶口味偏甜一些，孩子们都会喜欢，但对身体所需的营养成分占比很低，还有添加剂，孩子如果长期喝会出现身体发胖并且还会出现其他的身体状况。
2. 乳酸菌
乳酸菌其实就是一种饮料，不应该归类到牛奶里。这种饮料酸酸甜甜的口感深得孩子们的喜爱。这样的饮料孩子可以适当的喝，但不要把它作为营养载体来看待，并且这种乳酸菌的品类也很多，质量也都存在一定的差异。因此孩子如果经常喝，不仅不会有营养还会出现挑食，不爱吃饭的毛病。
3. 核桃奶
核桃里面含有很多的营养成分，并且还有补脑的功效，因此孩子多吃核桃是有一定好处的，但市面上的“核桃奶”并非是真的含有营养。核桃奶核桃的含量是微乎其微的，之所以称之被叫做这样的名字是因为有核桃味的添加剂而已，不仅起不到补脑的作用，长期饮用身体也会出现问题。
那如何给孩子挑选营养成分比较高的牛奶呢？
1. 不买生牛奶
在挑选牛奶的时候，家长要记得不要给孩子喝生牛奶，这样的牛奶没有做任何的高温消毒处理，或者在购买时也不能完全保证奶牛是否真的健康，是存在一定的安全隐患的。
2. 购买低温消毒或高温灭菌的牛奶
家长去超市给孩子购买牛奶的时候，一定要认准包装上是否有低温消毒或者高温灭菌的字眼，一般情况下，这类的牛奶是已经做过安全处理的。并且在挑选的时候，还要注意看配料，一般营养成分比较高的牛奶配料都是生牛乳，这样的牛奶是不含添加的。
事前的谨慎，胜于事后的追究。对于孩子的饮食，家长一定要注意，在挑选牛奶的时候看清楚配料，不要让商家们的各种心机手段蒙蔽了自己的双眼，小心驶得万年船，目的只有一个就是能够让孩子健康快乐长大。
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