熬最晚的夜，缺最多的觉，无疑是当今社会人的真实写照。随着工作、生活压力的越来越大，很多人都陷入了"报复型熬夜"的怪圈。当然，苦命的孩子只能跟随着父母深受其害。
熬夜对于孩子的来说有哪些危害？
1.影响智力
科学研究发现，睡眠是大脑皮层的保护机制，脑细胞的发育完善过程主要在睡眠中进行，睡眠不足的孩子，容易出现烦躁不安等问题，也会影响智力和思维能力。
2.影响身体发育
小孩子正处于身体发育的重要阶段，充足的睡眠正是人体发育的重要保证，尤其是骨骼的正常发育，夜里是最佳时机。
有研究显示，晚上10点到凌晨1点和清晨5点到7点，这两个时间段正是孩子身体生长激素分泌的高峰时期，如果经常晚睡，会十分影响生长激素的分泌，进而影响孩子的身高发育。
3.身体素质较差
有些孩子长期晚睡，身体得不到好的修整，机体内分泌失调，就会出现免疫力和抵抗力减退的状况，一旦这样，就会被一些疾病找上门，常见的有感冒发烧等情况。而长期晚睡，会出现精神萎靡，甚至有猝死休克的危险。
那么针对孩子晚睡，家长该如何纠正？
1.家长应做到有效监督
当孩子出现晚睡熬夜的情况时，家长一定要及时了解和沟通，问清楚孩子熬夜晚睡的原因所在，然后对症下药，纠正孩子的坏习惯，帮助孩子尽快入睡，培养科学的作息习惯。
2.把午休提前
如果孩子白天睡的太多或者是白天睡的太晚的话，那么就会导致孩子到了很晚的时候还不会感觉到犯困。所以，家长可以试着将午休的时间提前，这样的话就可以使得孩子容易早点犯困。
3.睡前避免激烈的活动
睡前建议不进行剧烈运动或兴奋的游戏，可以听听舒缓的音乐或进行玩积木等不激烈的亲子游戏，睡前故事、阅读、手影也是不错的选择。
4.家长做榜样
想让孩子乖乖睡觉，大人就应先做好榜样，不要熬夜，一旦到了约定的睡觉时间，全家人一起睡觉。家长早睡，孩子就能早睡，要在无形之中影响孩子。
晚睡的伤害很多，也希望家长能够提高警惕，孩子良好的睡眠习惯不会自动形成，需要爸爸妈妈的协助。家长多花一点时间和心思帮助孩子养成好的睡眠习惯非常重要。
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