黄豆苋菜汤
用料：黄豆10克，苋菜30克
制法：先将黄豆洗净，浸泡，加适量水煎煮15分钟，再加入苋菜继续煎15分钟即可。
功效：辛温解表，健脾养胃，可以预防和辅助治疗流行性感冒。
苋菜生姜汤
用料: 苋菜10克（切碎），生姜10克
制法：生姜切片后，加水一碗，火上煮沸2分钟，再加入苋菜即可出锅。
功效：辛温透表，发散风寒。苋菜发表，鼓邪外达。生姜发散风寒。适合风寒感冒者食用。
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