宝宝挑食不爱吃饭，这个锅可能要家长来背-搜搜看看

不知你家是否有这样的情况，一到吃饭的时候，宝宝就是怎么哄都不吃，有时还出现叛逃餐桌的情况，你知道这是什么原因吗？其实，这可能是你的某些习惯导致宝宝挑食。那下面我就来给大家详细介绍一下吧！

1、饭菜简单没有吸引力

很多家长们因为工作忙碌，没有时间给宝宝准备精美的食物，于是每到吃饭时餐桌上就是一些简单的食物，例如：蒸蛋、肉饼等，虽然有营养，但长期食用很容易腻的。这时妈妈们不妨多看一下儿童食谱，翻新一下餐桌上的菜式，从而增强宝宝的食欲。

2、饭前喜欢给宝宝吃零食

我们都知道孩子是一个贪吃鬼，看到零食就眼睛“冒光”。不知你家的宝宝是不是这样的，但我家的宝宝确实是这样的。并且他一到饭前就喜欢吃一些零食，那到了吃饭的时间宝宝当然就吃不下了。

因此，我建议在宝宝饭前1-2个小时内不要给宝宝吃零食，你可以将宝宝带出去活动一下，这样既能转移宝宝的注意力，还起到了助消化的目的，从而让宝宝吃得更多。

2、妈妈不了解宝宝

宝宝在吃一种食物时，产生了明显的抗拒心理，这不仅仅是宝宝不喜欢这样食物，有可能是宝宝以前吃过这种食物产生了不好的影响，于是宝宝对这种食物的味道、形状、甚至颜色产生了抗拒，这可能是宝宝自我保护地意识。

若是这种情况，我建议妈妈们最好暂停这种食物，等到宝宝对这种食物的抗拒有所减少时，再逐渐的给宝宝尝试。若宝宝出现不好的情况，那就停止这种食物。

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宝宝挑食不爱吃饭，这个锅可能要家长来背