春季是生发的季节，春阳上升，万物开始生长发育到处一片绿意。春季阳气生发，这股阳气在人体表现为肝脏，这时候的肝像春天的树木生机蓬勃。所以春季养生，最重要是养肝，养肝可以扶助体内的阳气生发舒畅。
在饮食上，可以多吃些温补的食物，春天盛产的偏温性的绿色果蔬，比如葱，韭菜，蒜芹菜，荸荠，山药茼蒿，荠菜，芋头，香椿等，这些多吃是春季养生最好的食物。
从营养学来看，绿色果蔬含维生素和矿物质丰富，可以帮助肝脏进行人体新陈代谢，可以清理肠胃。防止便秘，还可以帮助请肝解毒。
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对针疗法（一）十二经治症主客原络
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