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舌尖上的二十四节气 I 谷雨时节,吃什么?

-舌尖上的24节气-

好雨知时节,当春乃发生

随风潜入夜,润物细无声~

谷雨是二十四节气中的第6个节气,也是春季最后的一个节气。


所谓的谷雨就是“雨生百谷”的意思,谷雨时节雨量充足而及时,谷类作物都可以茁壮生长。

谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快!那谷雨节气,吃些什么呢?

谷雨新茶

谷雨茶也叫做雨前茶,南方有谷雨摘茶的习俗。


我国茶叶分红茶、绿茶、花茶等,以绿茶的“雨前茶”最为上乘。明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说,「清明太早,立夏太迟,谷雨前后,其时适中」。


雨前茶,喝的是鲜爽回甘,是春天的浓烈气息,胜在鲜爽,一口下去,内蕴十足,回甘似波浪层层叠涌。

而且雨前茶营养更为丰富和有滋味。


谷雨时期,雨量充沛,加上茶树经过本年冬季的修养生息,使得春梢芽叶肥硕,色泽翠绿,叶质柔软,富含多种维生素和氨基酸,茶叶内质含量相当丰富。

香椿芽

北方地区,素有“三月八,吃香椿”的说法,此时的香椿不仅香嫩而且醇香爽口,味道最佳,有“雨前香椿嫩如丝”的说法。

想要吃香椿要学会挑,首先,香椿要新鲜,如果香椿一打蔫儿,那香味便失去了七八分,也没有什么吃头。


另外,选香椿芽要挑选“短壮肥嫩”的,椿芽的整体长度要短,最好不要超过8厘米,如果太长,基本也就老了。

香椿做菜之前需要一个必要的工序,就是焯水,香椿中含有较多的亚硝酸盐,用滚水焯烫可以去掉亚硝酸盐。


香椿放入热开水当中,看到梗叶呈现碧绿色的时候即可捞出,而且香椿的吃法花样百出,有香椿芽拌豆腐、香椿炒鸡蛋等,而小七最爱的就是简简单单的香椿拌面。


鳜鱼

在四月桃花开,江水涨的时节,正是鳜鱼最肥的时候,有“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥”的说法。


鳜鱼,又被称作桂鱼,鱼身上有灰色的花斑,含有维生素A 、B等多种营养成分,有味鲜肉嫩的特点。

其最有名的做法非臭鳜鱼莫属,臭鳜鱼就像是臭豆腐,爱它的人不离不弃,闻不了的人弃如敝履。其实如果你闻的了鳜鱼的臭,那么吃起来的香便会显得格外余味悠长。

好吃的臭鳜鱼第一要义是材料新鲜,正宗的臭鳜鱼要选用新鲜的桃花鳜。所谓的桃花鳜指的是桃花盛开的时候,雨水连绵,溪水上涨,此时的鳜鱼最为鲜嫩。

河虾

吃河虾最好的时节,就是万物新鲜生长的春天,“一夜东风吹雨过,满江新水鱼长虾”,菜场里的河虾都开始带籽了,吃起来又鲜又甜。


河虾是家族中最小巧的角色,虽然是小小的身材,但是却可以带来无比鲜嫩的质感,直接入口嘎嘣嘎嘣咬碎,免去剥皮的麻烦。

谷雨至,有雨更有美食!


最后温馨提示大家,随着谷雨时节的到来,雨水会慢慢增多,空气湿度会不断加大,一定要注意祛湿啊!

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