正经儿说-
高尿酸是嘌呤代谢异常
而引起的一种代谢性疾病
嘌呤代谢的最终产物是尿酸
而多余的尿酸废物，主要通过尿液排出体外
人体内的尿酸
持续升高直到达到饱和状态后
就会产生尿酸盐结晶
结晶体析出后会沉积在
关节、关节周围、肾脏及皮下组织处等部位
导致急性和慢性炎症
也就是我们常说的痛风
从这个层面可以看出
不仅高嘌呤食物会引起高尿酸
肥胖的人更容易导致高尿酸
富含嘌呤的食物从高到底依次为：
海鲜、动物内脏、禽畜肉类、豆类、菌类
以上这些，要尽量少吃
患有肾病，或者患有慢性肾衰竭的病人
由于肾小球的滤过率降低
尿酸排泄就会减少了，从而导致高尿酸
不规律的生活会使得尿酸值偏高
这种情况人体是可以代谢自动调节的
只要坚持规律的生活习惯
以及健康的饮食
就能恢复正常的尿酸值
一般而言，人体正常的尿酸值：
女性为80~360μmol/L，男性为150~420μmol/L
短时间的尿酸升高
对身体是不会有什么明显的症状
不疼不痒，也以不用治疗
只要多饮水、少喝酒、多锻炼
规律生活就能尽快恢复稳定
但是如果不管不顾
继续大吃大喝，摄入高嘌呤食物
那就存着很大的健康隐患啦
引起痛风
尿酸是一种微溶于水的酸性物质
尿酸浓度正常时，会被血液溶解
并且通过新陈代谢排出体外
但要是浓度超过血液溶解的最大值
它就会从血液中析出，形成尿酸结晶
结晶沉积堆积，引起局部炎症
诱发关节炎，引发剧烈疼痛，也就是痛风
加重心血管疾病
大多慢性疾病通常不会独立出现
二是伴随着其他慢性疾病一起出现
这是因为身体代谢出现紊乱导致的
研究显示
痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%
高尿酸血症所带来的冠心病
死亡风险甚至可以增加50%以上
影响肾脏功能
尿酸含量非常高，超过800μmol/L以上时
可能会在肾小管中形成结晶
堵塞肾小管，造成出现急性肾功能不全
如果是长期的慢性高尿酸
轻则影响肾小管的功能
重则甚至会导致慢性肾功能衰竭
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