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怎样健康的吃饭

疫情发生后大家都开始重视身体,要想养护好身体,健康的吃饭非常重要,钟院士说:不要吃太饱,他还强调了一下—这个非常重要,我从来不会吃太饱,所以大家要养成良好吃饭习惯,不要暴饮暴食,根据自己的饭量合理的安排,好好吃饭才能有好身体。


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