脑梗，又被称之为“缺血性脑卒中”。
其临床表现为猝倒、不省人事、偏瘫、智力障碍、语言障碍等，严重可导致猝死的出现。
深夜，急救车飞驰在市区的街道上，车内躺着一名男子，看状态已经陷入了深度昏迷。
到达医院后，经过检查，确诊该男子为脑部疾病。于是，医生又经进一步的确认，是放射冠多发性脑梗塞。
时间就是生命，医生片刻不敢耽搁，立刻开启绿色紧急通道，必须进行溶栓手术。但，不幸的时，经过2小时的抢救，还是没能将该男子从生死线拉回来。
那么，该男子经历了什么，为何会突发脑梗？
该男子今年36岁，名叫大伟，刚晋升为主管，下班后同事们嚷嚷着让他请客吃大餐。
大伟因血压有点高，平时不碰烟酒，但今天同事说啥也不放过他，说他刚当上领导便摆上了架子。
于是，大伟便喝了几杯，热闹完以后便匆匆回了家。
回到家中，刚躺到床上，妻子就说他“酒气熏天”，让他洗完澡在睡觉。
于是大伟便下床去了浴室，可1个多小时过去了，大伟还没出来，妻子便去浴室看，没想到看见的是丈夫躺在地上。
无论怎么喊，大伟都没有反应，妻子连忙拨打了120，可没想到，大伟还是因此丧命。
医生了解原委，说道“酒后，最忌讳的就是洗澡”
喝酒后，千万不要立刻洗澡，这是因为，酒精进入人体后，会刺激血管扩张，同时还会引起胆固醇以及甘油三酯的合成，诱发动脉硬化的发生。
再加上，洗澡时水温控制不当，会促使血管收缩痉挛，不仅会导致晕倒，还会导致血管狭窄，诱发脑梗发生。
医生提醒，除了洗澡，酒后，这3件事也尽量少做
1、酒后吃药
酒后吃药，很有可能会抑制中枢神经，轻则出现精神恍惚，昏昏沉沉，脑袋痛，肢体不协调等。
重则会出现呼吸困难，昏迷，血压下降，甚至是猝死。
2、酒后“同房”
喝完酒，特别是男性，若此时进行房事。
看似助兴，实在在酒精的麻痹下，会让人感觉不到快感，并且会降低敏感度。甚至会因此出现YW等现象。
此外，还会导致男性海绵体受损，诱发功能性障碍。
3、酒后喝咖啡
酒后喝咖啡，会加速酒精在身体内的散发。
并且，会产生大量的二氧化碳，降低血液的携氧量。
此时，就会对身体内器官造成损伤，严重还会因此导致器官功能衰竭，出现生命危险。
保护血管健康，预防脑梗，谨记：一控、二补、三少！
一控：血压
高血压是诱发脑梗的独立危险因素之一。
对于高血压患者来说，平时应控制好血压，经常监测。
最好是在早上的6-9点，晚上的18-20点之间，进行测量。
每次测3组，取平均值。
二补：
1、补觉
经常性熬夜，会导致身体分泌过多的肾上腺激素。
从而诱发血管痉挛，导致血液的流动出现障碍，血压出现异常，从而增加血液的粘稠度，导致血管堵塞。
因此，平时应在11点前睡觉，避免超过12点。
2、补充抗氧化剂
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，从而诱发脑梗的出现。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、绿茶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅抗氧化剂含量最为丰富，且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些，有利于减慢血管退行性变，减少脑梗的发生率。
三少：
1、少吸烟
抽烟，对于高血压患者来说，也会诱发脑梗的“第二大”因素。
香烟在进入人体后，会导致血管收缩，造成血小板凝聚，从而促使凝血机制出现障碍，久而久之，诱发脑梗的出现。
因此，防脑梗，还需要戒烟。
2、少油腻
经常食用大量的油腻食物，会导致体内脂肪过多。
此时，不仅会导致身体肥胖，还会造成血液粘稠，血流减慢，诱发动脉粥样硬化的出现。
长期吃油腻食物，脑梗的风险会大大增加，因此，平时饮食应偏向于清淡。
3、少甜食
人们对于甜食是毫无抵抗力的，殊不知，高糖食物吃的过多，不仅会导致人体发胖，还会促使血糖升高。
而，体内血糖一旦升高，不仅会损害血管，还会增加患上脑梗的风险。
数据显示，高血糖的患者，比正常人患上脑梗的风险会上升2-3倍。
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