一场突如其来的大病，足以摧毁一个家庭，而事实上，很多看起来是突然发生的大病，在平日里都会有一些迹象可以重视身体发出的警告就可能避免后面的"洪水猛兽"，比如——高血脂就是给警告。
40岁的刘先生被送入医院的时候，已经昏迷不醒，经过医生的检查发现，刘先生是突发心源性猝死，心血管严重堵塞，必须马上进行溶栓等手术抢救治疗。
经过三半小时的抢救，刘先生没有从手术台下来，猝死离世。
经过了解，刘先生是某家公司的业务经理，业务上的往来让刘先生一直在陪客户"胡吃海喝"谈生意，这天应酬完回到家就突然晕倒在地。
大量饮酒或者连续长时间熬夜工作，血脂超标，往往是诱发心源性猝死的原因。
目前高血脂引发的猝死、脑梗、心梗的人群非常的多，所以降脂"迫在眉睫"
那么什么是高血脂？
高血脂症是指血液中脂质的浓度高于正常范围的一种疾病。临床上所讲的高血脂症，是指血液中的胆固醇和甘油三酯这两类脂质的浓度升高。
高血脂在精神压力较大的人群中有较高的发病率。据调查某报社百余名40岁以上的记者、编辑，发现70%的人存在着高血脂倾向，近3/4的人有脂肪肝倾向:在竞争激烈的企业家和科技精英中。此类情况更为严重。
高血脂与高血压
高血压、高血脂是导致动脉硬化疾病的危险因素，同属冠状动脉粥样硬化性心脏病(简称"冠心病")。多发生于40岁以后，并且男性多于女性。两者之间关系密切，高血压的发生和发展与高脂血症密切相关。大量研究表明，很多高血压患者常常伴有脂质代谢紊乱，其血液里胆固醇和三酰甘油的含量均较正常人高出很多，而胆固醇、高密度脂蛋白含量则较常人低。另一方面，许多高脂血症也还常常合并高血压，高血压合并高脂血症时，两者相互促进，发生冠心病的概率很大。两者之间有因果关系，但何为因何为果，目前尚不清楚。
两者都比较容易发生于以下人群:嗜好高盐、高脂、高糖饮食者，肥胖者，嗜好烟酒者，生活没有规律者，精神紧张者,糖尿病患者，有高血压或者是高血脂家庭病史者。
医生：高血脂者晚上不要吃它，毒性太大
第一：少吃肉
长期进食过多的脂肪食物，是引起高血脂的主要因素。临床资料、动物实验及流行病学调查均表明，膳食中饱和脂肪酸的摄人量与高血压、动脉粥样硬化的发病呈明显的正相关。除少吃肉外,对于含胆固醇高的食品，如动物内脏骨髓、鱼子、蟹黄、虾米、蛋黄，也应少吃。
第二：高度烈性酒
白酒属于纯热能食品，过量饮用会导致肝脏脂肪和胆固醇合成异常增加。按中国营养学会建议，成人摄入的酒精量男性一天不超过25克、女性不超过15克计算，男性一天饮酒上限为38°白酒75毫升，或高度白酒50毫升，或啤酒750毫升，或葡萄酒250毫升;女性一天饮酒上限为38°白酒50毫升，或高度白酒50毫升，或啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升。
血脂高了怎么办？做好以下2点，有效防治
第一点：补充油脂化合物
饮食中添加含有黄花草油酸类的油脂化合物，打破脂肪酸倾斜，维持脂肪酸平衡，人体内过多的饱和脂肪酸会使"垃圾"沉积在血管壁上，长时间可形成斑块脱落堵塞血管。
补充其化合物可使体内不饱和脂肪酸含量增加，降低甘油三酯、胆固醇，结合其特有物质植物甾醇，起到双重降血脂的效果，可用于降血脂、降血压，防治动脉粥样硬化和脂肪肝。
第二点：饮食平衡
饮食营养要平衡,食物应多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等,少吃动物油及糖、奶油、油炸食品,不狂饮暴食,勿饮烈酒,少饮咖啡或浓茶。
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