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疫期家居注意事项

疫期日常保健

此次武汉肺炎的防治,主要的应对措施是减少社会流动,加强疑是人群的隔离工作。

但一夕今日要提醒各位亲友:由于活动减少,饮食生活节凑打乱。食用食物品种单一。可能会导致,口舌生疮(溃疡),“上火”,大便干燥,小便量少且赤红。

故而,建议亲友们:

一,要保证每天定时排便;

二,保证食物的性状均衡;

三,饮用足量的白开水;

四,适量的运动,阅读;

五,尤其建议阅读《黄帝内经》《道德经》《四部医典》


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