冬天一到，许多人都有手脚冰凉的经历，手脚发凉的人群中，女性又占绝大多数。虽说，手脚冰凉本身并不是病，但是你一直冷下去，最终身体会出现很多问题！
首先要知道的是，手脚冰凉是身体状况的一个外在反应。一般受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，就很容易出现手脚冰凉的现象。而且，长期手脚冰凉的女性多伴随痛经、月经推迟、有血块等。这种多是阳气不足。
长期情绪压抑、老是发脾气、压力比较大，这些都是引起肝气郁结的原因。肝气郁结也会导致手脚冰凉。
脾胃被寒气侵入，也会出现手脚冰凉的现象。长时间不进行调整，还会出现脸色发黄，消化不良、腹部胀痛等现象，这还会影响到脸色和精神状态，就会显得很苍老、气色很差。
总之，不管是哪种原因导致的手脚冰凉，一定要引起重视，或按、或灸、或热水泡脚，让气血循环起来。
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