糖尿病的诊断标准有哪些
血糖检查是糖尿病诊断的标准之一。在血糖较高但不符合糖尿病标准的情况下，血糖检查会成为诊断糖尿病的一种方法。餐后血糖比空腹更准确，但两餐间隔需超过八小时。高血糖有时会误诊为糖尿病，要知道，在急性感染、外伤、手术或其他有压力的情况下，人体的血糖水平会出现的小幅度的浮动。这种情况下的血糖升高并不能立即诊断为糖尿病，需要在相关影响因素被排除之后再进行测试。
正常人群的空腹血糖水平为80-120毫克%（清晨测量值），空腹血糖超过130毫克%被称为高血糖。如果随机血糖值在11.1mmol/L标准之上，则可以诊断为糖尿病。如果两次空腹血糖测量值都在7.0mmol/L标准之上，亦可诊断糖尿病。正常空腹血糖在3.89～6.1mmol/L范围内，餐后2小时血糖基本低于7.8mmol/L。但如果出现餐后两小时后血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之间的情况时，则为糖耐量减低症状。餐后两小时血糖在11.1mmol/L标准之上，可基本诊断为糖尿病症状。当然，上述标准均不考虑如感染、外伤等应激状态。
日常降血糖，少吃2白，多做3事，不出一月，血糖蹭蹭往下降
1、白糖
白糖或含糖较高的食物，肯定是不适合高血糖患者常吃。摄入糖分过多，不仅会增加胰岛素的分泌负担，还会导致血管内葡萄糖浓度升高进而影响血液循环供给，此外还会引发肥胖，而肥胖患者本身基础代谢较慢，摄入的油脂等营养不能及时分解代谢，会残留在血管中引发血脂粘稠。
另外，蛋糕、奶油等甜点，还含有大量的反式脂肪酸，会增加血栓形成的机会，加速心脑血管疾病的爆发。
2、 白米饭和馒头
糖尿病患者认为这种米面淀粉类主食含有糖分，会影响血糖，导致血糖的波动，因此不能食用这类主食。
因为馒头与米饭一样，同样属于主食，进食后会对血糖产生一定的影响，所以有很多观点认为糖尿病患者不宜食用馒头，大多数糖友也是抱着"想吃却不敢吃"的心态来对待馒头。
多做3事
第1件：补充铬酵母苷
铬酵母苷可促进胰岛素分泌从而使葡萄糖加速分解和消化，因其含有铬元素可与胰岛素受体细胞结合，进而刺激组织对机体葡萄糖的摄取，此外铬还参加蛋白质的合成和核酸，葡萄糖代谢，从而调节血糖，预防和改善糖尿病人乏力、多尿、口渴等症状。
每天坚持补充铬酵母苷，还能改善人体的血脂水平，具有预防动脉硬化、冠心病、脑卒中等高脂血症并发症的作用。
第2件：多运动
现在的很多人由于工作的繁忙而经常没有外出运动，又或者是经常坐在电脑前而没有怎么起身运动。但是运动对于身体来说是有很大的好处，它可以促进身体的新陈代谢，从而帮助消耗身体内多余的糖分和热量，也能够帮助预防糖尿病的发生。因此不管体型肥瘦的朋友每天都要坚持40分钟以上的运动，就连糖尿病患者每天也要进行适当的运动，可以有效的帮助控制血糖。
第3件事：多睡会
现在很多人因为工作以及生活上的压力让自己经常熬夜，导致出现睡眠不足的现象，但是睡眠不足会让自己的身体出现劳累，一旦劳累就会让身体体内的激素分泌出现异常，而糖尿病本身就是一种代谢异常而导致的疾病，身体内激素以及内分泌出现异常就容易让糖尿病出现。因此保持良好的睡眠习惯以及让自己有足够的睡眠时间是非常重要的，而且有足够的睡眠也能让自己精神良好，不会总是感觉到疲劳。
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