深夜，一辆救护车驶进医院，45岁的徐先生被拉到医院时，血压血氧在持续下降，人已经是奄奄一息了，还伴有嘴歪眼斜的症状。
医生看到这个情况，就大概知道了是怎么回事，经过检查，验证了医生的猜想—突发脑梗，医生为徐先生抓紧准备了溶栓手术。
遗憾的是，经过两个多小时的抢救，徐先生还是因为送医不及时，错过了最佳的救治时间，失去了生命。
手术室外的妻子得知噩耗后，一时间难以接受，瘫倒在地，大哭道：都说了不让你抽烟，不让你抽烟，就是不听，剩下我们娘俩可怎么办啊……
那么，到底是什么原因，让正值壮年的徐先生失去生命呢？
原来，早在四五年前，徐先生就被诊断有高血压，而且徐先生也不自律，总是有事没事就抽烟，脾气还倔，降压药也是吃一顿忘一顿。
有时候，觉得头晕头痛，他就抽根烟缓缓，事发当天，他吃完晚饭就打算抽烟，妻子就让他去把碗筷刷一下，还能让他少抽两根，可徐先生不听劝，坐在沙发上就开始抽烟，把屋子弄得乌烟瘴气。
妻子刷完碗筷，见状，心里来气，就和徐先生起了争执，吵完后妻子就回卧室了，徐先生觉得自己头很晕，便一头扎在沙发上……
过了一会，妻子见徐先生没动静，就过去看了一下，发现徐先先倒在地上，嘴歪眼斜，呼吸微弱，妻子慌忙拨打了120……
医生惋惜道：高血压患者，饭后最忌3件事
1、忌饭后抽烟
饭后吸烟会比平时吸十支烟更有害，尤其是高血压者，更会加速脑血管病的发生。
在饭后吸烟会增加血液流动，促使人们兴奋，头部出现"漂浮"的感觉，这样更容易出现高血压，进而诱发高血压并发症，引发冠心病、脑梗死等。
且烟雾中含有一氧化碳，会造成血管壁内皮细胞缺氧，因而会引起脑血管和脑组织缺氧，使血管弹性降低，动脉发生硬化，加速脑血管疾病发生。
2、忌饭后立即睡觉
对于一些中老年朋友，在吃过饭之后就犯瞌睡是常有事情，但是，如果在饭后立即睡觉的话，会刺激血压升高。
饭后就睡觉会导致胃里面的食物无法正常的消化，从而影响到消化系统。
食物在体内会释放热量，睡觉时身体调节血液功能和也会有所下降，从而导致血压升高。
3、忌饭后激动
情绪，也是导致脑梗死的重要因素之一。
很多人，由于情绪激动，如悲伤、愤怒、暴躁等，而诱发血压升高，致使脑部血管异常收缩，加速脑溢血、脑梗死的发生。
为此，一定要平复自己的心情，避免大喜大悲。
预防脑梗，做好4件事，日常养护血管
1、补充对血管有益的物质
血管需要“抗氧化”，当人体自由基过多时，会造成血管内皮老化，引起动脉硬化、弹性变差，使得血管内更容易沉积甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质，引起高血压、高血脂、心肌梗死、脑梗塞等疾病。
而抗氧化剂，可以捕捉并消灭“自由基”，减少其对血管的伤害，维持血管的正
常生理功能，预防血管疾病严重化。
生活中，茶叶就含有丰富的抗氧化剂，如玲珑菊、枸杞子、绿茶等。
其中，玲珑菊属于四大怀药之一的药用菊，不仅抗氧化剂含量最为丰富，且富含钾和三萜类化合物等营养物质。
泡茶、做粥时放些，有利于减慢血管退行性变，减少心脑血管疾病发生率。
2、控血压，保持稳定
血压高，绝对称得上是脑梗塞的制造者之一。
上了年纪的人，血压多少都会有一些偏高，或者偏低。
因此，控制血压的稳定，切莫起伏过大，对于预防脑梗，尤为重要。
对于高血压者，一定要注意不能擅自增减降压药物，要遵医嘱。
3、不熬夜，晚晨练
熬夜，还会导致体内会分泌大量的激素，而激素，又会让血管收缩，会阻碍血液流动，增加血液的粘稠度，导致血管堵塞，进而诱发脑梗等。
睡眠少，大脑得不到充足的休息，会导致反应变得迟缓，情绪变得不稳定，不利于预防脑梗。
切莫熬夜，保证充足的睡眠，让大脑与身体，都有一个充分的休息时间。
很多老人，睡眠少，早上习惯早起晨练。
但是，要切记，晨练不宜过早，最好晚一点，等到太阳升起后再晨练。
清晨，血压波动较大，晨练不但要晚一点，还要做一些慢运动，不可做过于剧烈的运动，以免导致血压波动较大，诱发并发症，威胁健康。
4、管好情绪，莫激动
情绪起伏过大，大喜大悲，过于激动，都会诱发脑梗的发生。
如果，一个人长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
血栓又是引发脑梗的重要诱因，因此，控制好情绪，保持平和稳定的心态，可减少脑梗的发生。
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