梅雨季，帮您祛湿“吉祥三宝”来了-搜搜看看

眼下正值杭州的梅雨季！梅雨季湿气重，特别是体内有“湿气”的人，梅雨季更容易产生“湿热”症状。那么有没有办法来缓解呢？

当然是吃点中药调理了！但是吃哪一味中药呢？杭州市中医院的专家隆重推出祛湿中药！

茯苓

性能：甘、淡、平。归心、脾、肾经；功效：利水渗湿，健脾，宁心。

食疗推荐：茯苓饼：茯苓、白面粉适量，加适量白糖，研成细末和匀压成饼。有和脾胃之效。

茯苓栗子粥：茯苓、栗子、大枣适量加粳米。先加水煮栗子大枣和粳米，待水开后加入茯苓粉，再慢慢煮至栗子熟透，加适量糖调味。

薏苡仁

性能：甘、淡、凉。归脾、胃、肺经；功效：利水渗湿，健脾，除痹，清热排脓。

食疗推荐：

红豆薏米粥：红豆、薏米适量，加入红枣，放入砂锅内加入适量清水煮沸后再用小火慢慢炖。可以健脾祛湿。

雪梨马蹄薏仁糖水：雪梨、马蹄、薏苡仁、冰糖适量，将这些放入锅中一起慢慢炖。薏苡仁最好先泡2小时左右。

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