要想更快地怀孕，就要确保精子和卵子在周期的正确时间相遇。有几种方法可以确定它的确切时间。
当你想要怀孕的时候，时间就是一切。完美的卵子和完美的精子如果不能结合在一起，就毫无用处。要做到这一点，性行为必须发生在排卵的当天(成熟的卵子从卵巢中释放出来)，或者几天前(因为精子可以在女性生殖道中存活几天)。错过约会，你就失去了机会…至少在那个周期。
你可以在整个周期中每隔一天爱爱一次，以确保你的时间安排正确。或者，如果每个月(一个月又一个月)频繁爱爱的想法并不吸引人，你可以学习如何准确定位你的生育期和相应的性生活时间。
有几种方法可以确定日期。继续读下去，选择一个你认为最适合你的。
一、摸清你的周期
关于生育能力最常见的误解之一是，每个女人都在排卵期的第14天排卵期最强。但这只适用于拥有完美、规律的28天月经周期的女性。事实上，排卵并不是在月经开始后的第14天，而是在月经开始前的第14天。所以，如果你有一个非常规律的月经周期，你可以从你下一个月经周期的日期减去两周来估计你的排卵日期。例如:正常月经周期为30天的女性可能在第16天左右排卵，而正常月经周期为26天的女性可能在第12天左右排卵。
二、给你量量体温
记录你的基本体温(BBT)——你起床前的早晨体温——是确定排卵的另一种方法。女性正常的非排卵期温度在96到99华氏度之间，但在卵子排出后，血脑屏障会升高约半度，直到月经前才会略微升高。如果你记录了几个周期的BBT，如果你的周期是规律的，它可能会帮助你预测排卵。不幸的是，BBT并不是在受孕前安排性交时间的最佳方式。当你的BBT上升的时候，已经没有多少可受孕的时间了。如果你对绘制你的BBT感兴趣，你需要购买一种特殊的温度计——价格便宜，药店里随处可见——它可以测量温度的十分之一度。
三、使用生育监视器
如果你的月经周期不规律，非处方排卵预测试剂盒可以帮助你确定你的生育期。这些试剂盒在药店里随处可见，大多数试剂盒都是用你早上的尿液来测量促黄体生成素的含量，而黄体生成素会在排卵前激增。就像验孕棒一样，你在一个小棍子上撒尿，这表明你快要排卵了。(另一种生育监测仪测量唾液中的雌激素，还有一种监测汗液中氯含量的仪器。)
四、检查宫颈粘液
还有一种体液可以让你了解你的月经周期，你可以不用任何特殊的设备来检查它:宫颈粘液(CM)。你可能不得不克服“恶心”的因素，但它是免费的，而且惊人的准确。你可以通过感觉或外观来检查这些分泌物——在你的内衣或卫生纸上——来确定你的月经周期在哪里。经期后的几天，你的宫颈液可能是干的或粘的，然后它开始变湿。当它变得光滑和有弹性时——几乎像一个生鸡蛋的白色——这是你最容易受孕的时候。
选择技术含量低或含量高的，所有这些方法都能帮助你确定你月经周期中最易生育的阶段。一旦你知道了什么时候，你就知道该怎么做了!
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