俗话说的好"女为悦己者容"，每个女性都希望自己有着青春靓丽的容颜，毕竟长得漂亮不仅能让他人感到赏心悦目，更是容易获得他人好感外，自己在照镜子时也会感到欣喜，再者说如今社会上长相姣好就是一大优势。
不过大多女性在适当的年龄时都会选择结婚生子，生子和保持容颜往往都相互矛盾着。
为什么会这么说呢？此前一科学网站就发表了一项与此相关的研究结果，结果显示：生孩子会加速女性衰老，而这影响甚至超过了酗酒和暴饮暴食！
美国也有着一项相关研究，研究人员收集了1505个不同年龄段的女性DNA数据，计算后发现，在20~44岁这一年龄段的女性，生孩子后明显的老年人端粒变短，衰老过程被加速，而这加速跨度大约在11年左右。
相信不少宝妈都有着这样的感受，在生育完孩子之后，身体各方面机能都有着一定程度的下降，身子虚弱不说样貌上也有着较大的改变，看上去宛若苍老十多岁一般。
同事娇娇就是一个95后宝妈，她的身上有着所有新时代女性的特征，年轻、青春靓丽、肌肤状态身体状态都很好，且喜欢打扮是个爱美的姑娘，不过在生育完孩子之后，她就犹如变了个人一般，肌肤状态变差不说，也没有心思和精力再去打扮和保养自己。
有时茶余饭后闲谈时都能听到她在一旁吐槽道："生孩子实在太苦了，我觉得我现在越变越丑了都，看上去老了很多，跟个大妈似的，明明才二十几岁出门说自己三十多岁估计都有人信！"面对娇娇的吐槽，一旁生育过孩子的同事也纷纷附和，当然也有人上去安慰，一番安慰之后娇娇的心情也好了不少，说以后决定多对自己下功夫。
其实生育完孩子之后，女性的一些身体特征都会有所改变，其中腹部变化最大，十月怀胎撑开的肚皮在孩子出生之后很难回弹回去，所以在孕后不少宝妈都能明显的感受到自身肚子变大，都是一层一层的肥肉，以前一些性感的露脐装都不敢再次穿上。
接着就是容貌上的改变，在生育完孩子后自身身体状态变差不说，带孩子还需要花费很大的精力，孩子频繁夜起足以令新手妈妈们精神崩溃，在睡眠不足的情况下，宝妈们往往肌肤状态变差之外，还会出现黑眼圈等。
那么如果宝妈们在产后不想变得一副"邋遢模样"该怎么做？
1、 进行产后修复运动
不少明星在生育完孩子之后身材依然保持良好主要原因是因为其在产后立马进入产后修复运动之中，通过运动提高自身身体素质，让自己虚弱的身体快速回到产前状态，所以宝妈们在生育完后可以试着尝试一些瑜伽、健身操等较为柔和的运动。
2、 注意保持心态
保持一个良好的心态也是非常重要的，俗话说得好"笑一笑十年少"，不少宝妈在产后因为体内激素影响，情绪往往都会较为负面，在这种负面情绪影响下，宝妈的脸部衰老会开始加快，所以想保持年轻，一个良好的心态是必不可少的。
3、 注意防晒
宝妈在生完孩子皮肤变差主要的原因除了自然衰老之外，更多的是因为紫外线的照射而变得皮肤光老化，所以出门前做好防晒是一个非常重要得步骤，宝妈们可以尽量避免中午出门，涂好防晒霜得同时也能为自己添置一些物理防晒装备。
母亲可以说是世界上最伟大的存在，每个妈妈都十分的不易，所以作为家人，我们要做的是予以他们更多的理解和包容，体谅她们的不容易。
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