期末考试成绩已经发给大家，所谓考试成绩是对上一阶段学习的情况的一个检测，好也罢坏也罢， 都已经成为历史。革命还没成功，同志仍需努力……
无论好坏，都已经成为过去。不管成绩怎么样都应该来总结一下。总结经验，继续战斗。当问及这次期末考试七年级数学考试成绩。没有考好的原因的时候，一个孩子告诉我说。老师我看一道题没做过，下一道题还是没有做过，再看一道题没有头绪，所以我就十分紧张了，大脑一片一片空白。没有办法集中注意力了，连题目都读不进去了。等我回过神来时候已经是半个小时过去了。
为什么会出现这种情况？
究竟原因还是信心不足，也就是大家说的心理素质不过关，如果准备充分， 信心满满，胸有成竹。就像像平常测试一样，全神贯注，便感觉不到一点紧张。所有的知识都会在大脑里形成再现。脑子也会转动的更快，所以要以一颗平常心最重要。在这个前提就是你尽可能的去准备。就备考将自己的知识变成一种习惯，一种能力，所以说考试也是考一个人的综合能力。
为什么说这个心理素质也是影响能力？有同学心理素质非常好。会一题做一题，就是后面有一个大题空着。去掉这10分，仍然还可以照样可以得到110分，也不至于不及格。
今天我就告诉你们没有一个人是不能做到的，再笨的人。都能做到，关键要看自己的本性。所以你平时付出足够的时间，足够的努力将知识变为自己的。那么在用的时候你就会提取自如。
谈到紧张。有同学说，我紧张的要死。还有孩子平时成绩非常好，一到大考就掉链子。为什么呢？就是因为，心理素质不过硬。可以说心态也可以会决定你的成败。因为你的内心深处便会潜意识的给自己暗示。考不好怎么办？我不会怎么办？如果你有信心，你平时准备的足够。
对策如下:在考试的时候你要注意认真审题，核对数据，做一题保证对一题，像平时做练习一样集中精力，若是遇到一道题不会的话，别人也不一定会，这个时候不要在这一题耗费大量时间，一定要就过去，继续做下一道题，最后再来解决难题，而不至于考试后留有遗憾，或者说有两道题浪费了时间，所以没有做完。
如果时间不够用，那还是你的能力问题，做题的熟练度问题，合理安排时间的问题。如果你能正视自己的这些问题的话。那么没关系，剩下的就是都把这些所有的问题一一解决掉，下次考试再来试试。当然心理作用会给人有很大的影响。
有时候人的精神层面的一在一定条件下起的决定性作用。同样的中考高考都是现场发挥，而现场发挥就有你的精神层面有很大的关系。谈到这一点，我又想起有一位学霸他分享说没有考虑过是否考上清华，没有想过考试题是怎么样的，即使考试的时候我脑子里还想着与篮球等与学习无关的事情。还有就是即使考试的时候也不要 也不要问自己怎么办呀，考不好怎么办？你在心里始终要想着。若是亲自必定会大放光彩，越有才若有才华不会被世人所遮盖。那么人生固然有好道路走在上面若不要畏畏缩缩犹豫不决。总是因为没有经验来掩盖你实力差的事实，那人生是多么悲惨。多么的没有意义。所以，遇到这种问题。我们的对策是？是什么？就是千万要抛开在考试的时候。你要警告自己比起其他是吗？这也考试不要惧怕，不管考成什么样，自己的人生才刚刚开始见，什么都刚开始，为什么会断定？自己的人生会比别人差。在这样想的时候，自己的考试至少在握笔的刹那。不会有犹豫，不会有害怕放心大胆的去考，即使没有考好也不代表以后就不能成为是吗？最差不过得零分。所以大家都这么注重考试的心情，我也非常理解说一说你一再说明不能紧张，不要害怕听到那种真正的紧张的心情来临的时候，嗯，你要怎么办？要克制并控制住才是最重要的，最近最困难最关键的事情在这时候你不能总想着考试的事情，一旦紧张你大脑就会一片空白，那还不是你做不到的借口，你可以使你掐自己一下，不要把所有的事情都是假的很严重，想着越轻松越好，但不是说所无所谓，而是放松自己的心情，看了高考卷会的题抓紧做。我打。所以说在跟你的实力没有丝毫的关系，要相信自己才最重要，最关键的因素。
我相信只要你努力付出了，不管怎样一定会有所回报，这不仅仅是你能力的上升，更多的是你的人生蓝图上画上灿烂的一笔，虽然是刚刚开始的人生，但是只要不忘记奋进的那股激情，至少你往后的人生会更有趣更灿烂。
最后提醒各位:虽然，考试成绩虽然重要。但只代表过去，假期一定要有所行动，不要躺在成绩上睡大觉。更不要忽视了考后总结，找出自己失误的原因并注意改进，你会更加优秀的！
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