最近小宝总是晚睡，早也要熬到晚上11点，晚的话闹到一两点才睡的时候也有。之前她的睡眠都很规律，通常晚上9:30就入睡了。睡得晚一是使我这个中年老母亲深感疲惫，二也担心她睡眠不足影响成长。于是，我便跑到万能的妈妈写作小群里去问，这一问才发现不只是我家小宝入冬后这样，群里的姐妹有2岁左右小宝的也都相差无几，动辄闹到十一二点才睡。这对于我们这些想等宝宝睡之后写文章，或者想早点哄娃睡自己也早睡早起写文章的妈妈们是致命伤害。当我看到《动物睡觉有讲究》之后，发现这本绘本居然对孩子哄睡有奇效！于是便赶紧到群里去给同受孩子不睡折磨之苦的姐妹们种草，然后再分享出来给有需要的宝妈同胞们。
一、今晚我们学谁睡？
孩子小听不进道理，跟她凶也没用。但是，如果你跟她做游戏，她会很乐于遵守规则。看了《动物睡觉有讲究》绘本中的动物们那些千奇百怪的睡姿后，我萌生了一个跟跟宝宝做睡前游戏的点子。游戏名字就叫——今晚我们学谁睡。游戏很简单，就是跟孩子一起打开《动物睡觉有讲究》，让她从中选择一种动物的睡姿我们两个来模仿。这个玩的过程既有趣又能消耗她因为冬天的到来户外运动少而没能挥发完的体力。
“来，宝贝。咱们像蝙蝠这样睡！”我先选了一个，给宝贝示范游戏玩法。我把她抱倒，让她先躺下来，然后再拎起她两只小脚丫，让她头朝下悬着，在空中轻轻荡两下。她兴奋极了，咯咯笑又伴随着有点怕，直嚷嚷“不要，不要！”我略微降低高度，让她头能挨着床上的被子缓解一下她的恐惧。但是手依然没有松开。“还要，还要！”片刻她就又想再玩了。小孩子就是这样，非常喜欢刺激的游戏。“我要开始喽！”说罢，我握紧她的双脚再一次将她拎起来，在床上空轻轻荡。直到她再一次笑到停不下来，大喊“妈妈，不要。”我才停。这一回把她放倒，稍作休息游戏继续。
“这回我们学谁睡？”我示意她来选，她仍然不是太明白，不过还是指了指鸵鸟，嘴巴里也说“鸟”。“好的，这回我们学鸵鸟一样睡。”我先起身在床上站立，然后抬起一只脚，尽量保持金鸡独立状，小家伙也学我的样子起身站立，然后努力地试图抬高一只脚，但无论她怎样努力都不行，因为她的身体发育还达不到，没办法一只脚站稳。于是，就看她三番五次倒下去，摔倒被子上咯咯笑，再爬起！我也只是比她能坚持的久一点，但是也完全睡不了觉。“看来咱们没办法像鸵鸟这样睡觉。”我对小宝摊手手，连连摇头。她仍然似懂非懂的样子，但是很开心。
这个游戏可以在睡前一个小时开始，玩上半小时再跟孩子一起钻进被窝亲子共读。如果玩完就睡，孩子因为兴奋更难入睡，但是安静下来讲段故事，她就能慢慢睡着了。所以，这个“今晚学谁睡”的哄睡游戏有三个要素一定要注意：一是在睡前一小时开始进行，而不是睡前半小时；第二，要打开绘本跟孩子一起选，小宝宝的抽象能力差，有图加上爸爸妈妈解说她还半懂不懂，没有图片你直接跟她讲她更不明白；最后一点，每一步骤引导游戏的语言务必保持一致，也就是需要不断重复同一种说法，比如“今晚我们学谁睡？”，尽量每次让孩子做选择的时候都这么说。重复次数多了，宝宝自然就理解了，只有她能理解的东西，她才会觉得有趣。
二、看看小动物们都怎么睡？怎么吃？
宝贝睡觉前一小时妈妈带她上床，做睡前游戏半小时，然后接着钻进被窝读绘本。可以继续睡觉主题，看看书中小动物们都是怎么睡的。也可以是别的相对温暖安静的主题，比如《动物睡觉有讲究》的姊妹篇《动物吃饭有讲究》也很不错。这两本书的绘图作者都是斯洛伐克的卡塔琳娜·马楚罗娃，文字是由捷克作者彼得拉·巴尔季科娃撰写的。风格可爱，童趣。在全球已经授权8种语言出版，好评满满！作为科普读物，这两本可不只是哄哄小宝贝的低幼绘本，而是适合2～10＋岁小朋友读的。
像看到蚂蚁站着睡觉，每次只睡一分钟就够时，我上大班的儿子惊奇地合不拢嘴，不由自主地重复着“啊？？？蚂蚁只睡一分钟？还站着睡？”“是啊，蚂蚁还会做梦呢！”我趁机补充到。“这么点时间，蚂蚁会做什么梦呢？”儿子继续自言自语。“不晓得，也许做梦找吃的吧。反正每次看见它们，它们都在忙着找吃的。”我回答。“那么，有没有谁会吃蚂蚁呢？”儿子的问题还真多，不过没关系，正好《动物吃饭有讲究》这本里就有讲到“蚂蚁是熊的重要蛋白质来源”。
给儿子读完熊吃蚂蚁他还不过瘾，又追问我“那青蛙吃不吃蚂蚁？”“青蛙呀，好，我们来看看青蛙吃啥。”往后翻翻还真有介绍青蛙吃啥的，不过很可惜，看来青蛙不吃蚂蚁。不过儿子听到这个消息似乎舒了一口气。但是，令我们俩都大吃一惊的是，上面居然赫然画着一副青蛙吞蛇的图画！这让我俩很吃惊。我们知道蛇会吃青蛙，却万万没想到青蛙居然还会吃小蛇！
顺着蛇的话题，我们又聊到《小王子》中那条小毒蛇以及作者圣埃克苏佩里小时候曾经画过的那条吞象的蟒蛇来。聊着聊着又聊到满天繁星，我们便关起灯，一起数起天花板上的夜明小星星来。“1、2、3、4……87、88、89”，哄睡个孩子看来并没有那么难，只是我们太急。
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