炸毛期是指每个学期放假前的头两、三个星期。在这一段时间里，学生倦怠、浮躁，对此家长和老师特别容易上火，临近崩溃，马上就有爆炸的感觉。故此名曰：炸毛期。
炸毛期表现：
讲过100遍的题，
强调过101遍的知识点，
还是会错第102次时，
心中那熊熊燃烧的火焰
瞬间掩盖了一切温柔！
本以为复习是查漏补缺，
复习了才知道需要女娲补天，
补着补着才发现还是得请精卫填海，
最后才发现，
其实最好是请盘古来开个天地！
总以为熊孩子们应该准备得差不多了，
可以上战场了，
结果翻书……合书……考试……
完全是三个状态
给家长的五个建议：
一、 检查孩子作业时重点看这些
做完作业时发现有不正确的地方，首先不要指出具体错误之处，而是说出大体范围，如“做得不错，但这个题有些不对的地方，你再看看。”或者在有问题的地方画上—个小圆圈，让孩子自已找出不正确的地方，以改之。若孩子找出来了，就称赞孩子聪明、能干。
三年级以后，重点检查孩子做题的思路，算式的列法是否正确，而计算的结果一般不检查，由孩子自已确认。如果计算结果错了，老师批改或考试时，判了xx，就让孩子自己去心疼、后悔，家长还装着深表遗憾、同情的样子：“真可惜，这儿错了一点，没得满分。没关系，下次注意一点，会考好的。”检查语文作业，发现错别字，只在下面画个小圆点，由孩子自己查字词纠正；这样就能培养孩子对自己负责任、认真仔细的学习品质。
二、不要盯着孩子写作业
有的家长喜欢盯着孩子做作业，一旦发现有问题，或字写错、写歪了，一边帮着孩子涂擦，一边批评、埋怨、责怪孩子：“怎么搞的，又做错了，总是改不掉。”“说过多少遍，就是记不住，气死人的！”我们可以想象孩子在这种紧张、焦虑的氛围中，他学习的兴趣和能量之门还能打开吗？这个时候，家长再怎么说教，他是听不进去的，也是改不过来的。
建议做法是，首先过问一下有多少家庭作业，然后叫孩子自己去做，我们轻手轻脚地做自己的事，不轻意打扰孩子，等他做完了再按上述方法检查。
三、如何培养孩子专心写作业的习惯
很多家长说自己的孩子写作业不专心、爱拖拉，只几道题目也要做好半天，不知道该怎么办。
a.利用“限时鼓励法”来纠正
首先了解一下孩子的作业量，心里估计一个完成的时间，然后征询孩子，如“语文40分钟能做完吗？数学30分钟能做完吗？如果在规定时间做完，给你贴上一个小星星，当达到5颗小星星的时候，爸爸会奖励一个你喜欢的东西或带你到xxx地方去玩。”通常情况下，孩子会乐意接受的。
若发现孩子写作业时有不专心的表现，只要不是太过分，就让他动一动好了，毕竟家里是一个歇息的地方，比学校要自由得多。如果孩子注意力太不集中，有拖拉的行为，大人可在旁边提醒一下，如“己经做了15分钟了，加油！小星星在等着你呢！”这时，孩子也许会集中精力继续做下去。
提醒家长注意的是，这种“限时鼓励法”是为了首先纠正孩子做作业施拉的坏习惯，他在规定的时间内将作业写完就算达到了目的，要给予表扬，至于作业质量是否满意，是后一步的事。
只要孩子有了一点点进步就要称赞，不能这样说：“虽然在规定时间内完成了，但写得不认真，还做错了几题，快去改改！”如果这样处理问题，不断不能纠正孩子做作业施拉的习惯，而且还打击了孩子的学习积极性。
b.利用“中途安抚法”来纠正
当发现孩子做作业拖拉，家长感到必须制止时，可以走到孩子身边，用手边抚摸他的头，边说：“是不是遇到了难题，做不下去了，要不要妈妈帮你一下？”这样首先把孩子的注意力拉回到学习上。
通常情况下，孩子会说没有难题会做，这时大人要表现出一种平静的神情：“你很聪明，马上会做完的，妈妈等着你好吗？”这种方法，实际上首先是中止了孩子拖拉的行为，然后使孩子明白：大人在关注他，希望他快一点完成作业。
对待做作业拖拉、爱玩的孩子，不能在一旁总是用责怪、数落、抱怨的语言说教他，如，“做作业总是不专心，真是个‘拖皮鬼’。”“快做，不要玩。”“几道题，也要做半天，真没出息。”越是责骂、数落孩子，越会加重他的坏习惯。
c.利用“直接要求法”来纠正
如果上述两种方法都不管用，还有一种方法可以使用：“直接要求法”。这种方法就是，事先了解一下孩子的作业量，然后直接提出完成的时间，如今天的语文作业不算多，用20分钟完全可以做完，数学稍微多一点，用35分钟做完。
如果在规定时间没完成，到了时间，爸爸便会收起你的作业，装在书包里，不能在家继续做了。老师发现你的作业没做完，会处罚你的，由此而产生的责任完全由你自己承担。当然，你觉得时间不够，现在可以提出来，我们再商定完成时间。”那么，大人说到就要做到，当然，在执行这一规定时，情绪要平静，不能发火。
要让孩子明白：大人说话是算数的，不是闹着玩的。这种方法是不得己而为之，带有强迫性，要事先与老师取得联系，请老师作好配合，以免老师认为家长不检查作业，把教育孩子的责任都推给了老师。
四、如何点拨孩子功课
不是所有的孩子都不需家长点拨不会做的习题或“爬坡”难题，家长作出相应的辅导和点拔，是必要也是必须的。因为，小学生的学习能力有限，需要大人的诱导和培养。只是在辅导、点拨时要讲究技巧，其方法是：
a.让孩子反复读题
许多题目并不难，只是孩子缺乏耐心阅读原题。往往只看了一遍，就感到不会做、很难，这是一种消极的心理暗示。如果大人总是迁就孩子这种消极心理，立即告诉他如何做，甚至将算式都列好了，就会使孩子养成遇到问题不想思考，依赖他人解决的坏习惯。正确的方法是：“你很聪明，妈妈相信你，只要多读几遍原题，你会做得出来的。”当孩子做出来以后，大人要高兴地称赞：“我说你很聪明吧，只要仔细一读题，就会做了。”这时，孩子也一定会高兴起来。
孩子不会做的题，大人坚持让他“再读一遍”、“再读一遍”……不轻意告诉他，这种鼓励式的读题法是能够“逼”出孩子主动学习的兴趣，从而获得自信。
b.用例题作辅导
对于孩子经过思考实在不会做的题目，大人也不要直接告诉原题的解法，最好的方法是根据原题，编一个相似的例题，与孩子一起分析、讨论，弄懂弄通例题，再让孩子去做原题。由于弄懂了例题，孩子多半会做原题，如果仍然不会做原题，那么应再回到例题的讨论与计算上。经过几个来回，只要家长有耐心引导，孩子一定会做原题。这种做法，虽然大人要麻烦一些，但能够训练孩子举一反三的迁移能力。否则，孩子总是处在就题解题的被动思维定式中，很难建立学习的思维迁移模式。
会学习的孩子，说到底就是具备了举一反三的迁移能力，能够以弄懂例题为基础，去应对千变万化的习题。这就叫做“活读书”，而不是“死读书”。有的家长，似乎很疼爱孩子，生怕他多动脑，一遇到难题，就告诉其做法，这是一种不好的方法，应该避开。
c.只讲关键点
对于有些数学难题，家长一时也编不好例题，那么，可以就这个原题，分析它的关键点在哪里，找到什么条件就好解题了，让孩子根据大人的提示，去思考、去列式计算。而不能将算式直接列出来，或告诉孩子第—步做什么，第二步再做什么……如果这样辅导孩子，那么他的解题思路永远打不开。
当然，孩子到了上四年级以后，数学题都很难了，许多爬坡题家长也无能为力，需要请家教辅导，建议家长要求家教按上述方法去辅导孩子，不要一来就直接告诉孩子怎么列算式，怎么做题，如果是这样，看起来孩子的难题解决了，但思路总打不开。
五、课后这样复习，学习更高效
课后复习是学习的重要环节，是与遗忘斗争的有力武器。下面分享怎样抓好这一环节，从而提高学习效率！
1.在理解的基础上复习
理解后的知识易记难忘，理解是记忆的前提和基础。学生必须做到：上课高度集中注意力把课听懂、积极思考、当天解决疑难。
2.及时复习
遗忘的规律是先快后慢，先多后少。对新知识要“趁热打铁”抓紧时间复习和巩固，写完作业再看看书，理一理知识脉络。
3.经常复习
复习的次数要先密后疏，刚学过的知识遗忘得又快又多，复习次数要相对多一点，间隔时间也相对短一些，随记忆巩固程度的加深，间隔时间可以越来越长。
4.复习时做好四件事
尝试回忆，看教科书，整理笔记，看参考书。
5.复习时的“五到”
即眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，全身心投入、多器官感知信息，记忆的效率就高。
6.固定时间内复习固定内容
在某一固定的时间内做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律是人体生物钟现象。比如早上和晚上8至9点，记忆力强，可复习英语、语文、政治、历史，下午演算和抽象思维能力较强，可复习数理化。
7.适时做好系统性复习
一个星期、一个月或学完一单元，把各科知识整理归类，系统复习，知识能很清晰地印在大脑里。
8.复习计划与时间分配
每天对各门功课的复习做出明确安排，处理好各门功课的关系，既不要用时不平衡，又不要不分重点和自己的弱科而平均用力。
9.复习目标
复习要有切合自己实际学习能力的目标，并且有达不成目标的自我处罚措施。给自己适当的学习压力，提高复习效率。
10.最大限度利用时间复习
利用起平时一些闲散、短暂的时间，可以把每科的基础知识做成一张张小卡片带在身边，随时拿出来复习和巩固。
“当妈”是一个人真正步入心智成熟的第一个高速发展期——尤其是80、90后，心智还是小孩，按部就班地工作了，结婚了，生娃当妈了——这个时候才意识到第一次在人生中要真正要对某人（娃）承受责任——只有在对别人承受责任的时刻，一个人才真正遇到了要“心智成熟”的迫切需要，所以，加油吧！家长们。
给老师的七个建议：
对于教师期末的“炸毛”现象，我们建议“山不过来我过去”，既然做不了情绪的主人，那就尝试着转移它看看。情绪不是不可以改变，但关键是要找到适合的改变方式和方法。希望老师们在进入“炸毛”前及时调节好情绪，陪同孩子们度过紧张的期末！
一、心态转变法：积极看到优点
我们总是竖起食指，指着学生训斥“你看看，这题我讲过没有！”“练习册找了这么久还找不到！”“错这么多也不知道订正！”……
这种指责是一种消极的心理暗示，学生会朝着你不希望的方向发展。比如“注意这个‘州’字啊，不要写成带三点水的‘洲’啦。”学生可能本来没错，但是被你一提醒就记混淆了，反而错误率提升。
我们不如放轻松，多给学生一点积极的心理暗示，从“竖食指”到“竖拇指”，从找问题到找优点，让学生在轻松愉悦的氛围中快乐地接受影响与教育。
今天语文课，我想提醒学生保存好复习资料，所以说“诗韵至今还保留着去年的专题复习资料，真是用心。希望今天发的新资料期末考前大家还能留着。”
我想让学生提高做题的准确率，不要一味追求做题的速度，于是说“小钰把每一道病句题都改正过来，做得认真细致，所以准确率百分百。相反，有的同学贪多求快，错误百出，欲速则不达。”
我想让自以为都会了而不屑一顾的同学认真听课，所以表扬语文尖子生“小昕虽然语文成绩很好，但还是会认真做笔记，利用上课时间再次复习巩固基础。”
我想鼓励大家多利用零碎时间学习，所以表扬小烨同学中午留下来学习，阿豪同学边排队打饭边背单词，勤奋努力。
我想鼓励学生课后问问题，就表扬小阳同学下课向老师和同学请教，及时查缺补漏。
因为我看到的都是正面的、积极的，所以心情也会轻松愉悦。学生也会因为我的表扬知道努力的方向，同时，学生还会有“他做好了而我没做好”的紧迫感和压力感，促使他朝着期待的方向发展。
二、合作变式法：转为互动学习
紧张学习状态下强弱结对容易产生相互拖累效应，强弱各自互助容易产生强强共生、弱弱相济的互动自生效应。
提前两三周召开主题班会，制定期末目标或者师徒结对。如果班级一直学风不错，就不用再召开期末动员的班会，以免增大心理压力。
关于师徒结对也要谨慎施行。很多老师想着优生帮扶后进生，所以师徒结对，一帮一捆绑制，优生被迫辅导后进生，认为通过帮助后进生也是巩固优生的基础。
对此，我持怀疑态度，平时学习中这种帮扶制度还能发挥一定的效果，但是到了期末，大家都很忙的时候，拿出大量时间帮助后进生搞基础，对优生是一种限制。
在强弱组合中，后进生一直处于被管制的状态，不能激发学习的积极性。优生往往学习的内动力十足，学习方法得当，需要的是优生之间的比拼，强强联合，优上加优。所以对于期末的小组合作，我认为最佳的方式应该是学习成绩相近但是学科各有优劣的同学进行组合，最大程度激发学习内动力。
三、复习变通法：思维导图板报
采访各科特优生复习方法，制成思维导图式板报，汇总后张贴于公告栏，学生下课时一边放松聊天一边复习记忆。
比如语文状元写道：
“语文学习，最重要的就是积累。当然，现在是期末，没那时间，所以就说几个小技巧，提升成绩。字词：做好整理本，就一切都不怕啦。病句：整理错题集，发现自己的劣势，及时补救。
仿句：
（1）景物类的可打印一份常见的动植物对应表，找与之相对应的品质和形容词。
（2）人物类的就要多看整理本。课外文言文：多做题，培养语感。把初中文言文的主要虚词，句末语气词，句首发语词规整起来。语文是一项依靠平时积累的学科，以上的小技巧只能帮你度过期末，不能帮你渡过中考。所以同学们，革命尚未成功，同志仍需努力。”
学生站在自己的视角进行各科的解读，介绍最通俗易懂的学习方法，胜过老师的三令五申。
四、激励变戏法：自选自制激励语
每天由值日班长在班级黑板右上角写上倒计时“距期末考还有*天”，附加一句学生自创的激发同学们学习积极性的名言。
比如我们班慧慧说：“每天优秀一点，才能靠近自己心中的目标。”小轩的激励语简单干脆：“不努力，不成功！”学生写的励志语比老师说的更容易走心。
距离中考还有40天时，我们班的第40号同学开始写倒计时和激励语，以此类推，距离中考还有1天时是1号同学写激励语。
三模之后，第27号在黑板上写道：“不要因为一时失落阻碍你成为英雄的可能。”给很多考试失利的同学送去了清凉的慰藉。
小婷在毕业的留言本上写道：“每天早读来到班级第一件事就是看黑板上同学们写的激励语，同学们的话伴我走过了初中的最后一程，别人的中考都是难熬的，但是因为有了同学们的激励语，让中考变得紧张而又温情……”
五、同在变身法：勤巡陪伴增添亲和力
陶行知说：“要想学生好学，必须先生好学。”我们要求学生期末很努力，首先老师也要勤奋好学，和学生并肩作战。
昨晚我加班到21:40，路过我们班的时候发现我们全班同学都在自习，这时已经下晚修20分钟，别的班已经空空如也，我问一个学生“你们怎么都在啊？”他回答我“因为你也在啊！”久久感动于心。
期末这段时间老师肯定要比平时更累，早读和自习多到班里看看，中午晚上多去寝室走走聊聊，搜集孩子们的闪光点，第二天及时表扬，越夸越上进，班级氛围进入良性循环。
所谓的“懒老师教出勤学生”，在学期中的班级管理方面有正面的印证，但是学期末学生学业压力大，学生更需要的是老师无言的默默陪伴，“你不是一个人在奋斗”是最美的师生“情话”。
六、榜样变样法：同伴促自律
班级里总要有几位同学是“定海神针”，无论周围多么嘈杂，依旧能够静心学习，他们是班级的中流砥柱。在期末时找到这几个人分别谈话，给予肯定和期待。有了老师的重视他们往往会更上进，带动更多同学静心学习。
班级的中层生是每个班最大的群体，但也是最容易被忽视的群体，因为他们既不像上等生那么优秀，也不像晚熟生那么多问题行为。班主任要多与班级的中层力量个别谈话，鼓励他们成为班级里的“定海神针”，树立他们在班级同学中的榜样作用，促进学生学习自觉性。
一个带动两个，两个传带四个，一带一路，像滚雪球一样，“定海神针”越来越多，班风越来越好，进而彻底改变班级旧模式，因此我们称这种方法为榜样变样法。
七、学力变成法：更多关注学习效率
“学力”：学习力，自主、自觉、自我学习力。
要想提升学力，首先抓好“两率”：一是作业准确率，速度其次。作业不仅仅是做完，更要做好，准确率高。期末的作业大多是巩固旧知识，那么做作业就是在复习，万不可本末倒置，匆匆忙忙应付做作业，留出更多时间自主复习不可取。
二是效率，效率包括上课效率和自习效率。复习不能总指望课后时间，课上效率更重要。针对这个问题，我的办法是“改变旧模样”，用平时搜集到的班级正面和反面素材，拍照或视频，从新的角度促进学生自我反思，从而变成学生的持久学习力。
班主任要运用“学力变成法”，即学会从关注作业成绩到注重学习效率指导，不断提升学生的“学力”。
复习不是苦难，而是我们老师对本学年教学的查漏补缺。所以，在复习期间我们发现的错误越多，我们的进步空间就越大。我们要学会放平心跳，用冷静的思考代替无数次的炸毛。要让学生们相信“我是最棒的”，这对一个班的士气而言至关重要。
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