三分钟早餐之玉米面饼-搜搜看看

玉米中含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动进而促进消化，而且玉米中各种营养素比例合理，是健康饮食的最佳选择之一。经常吃玉米能够增强免疫力，美容养颜，增强记忆力等等好处。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以在人体中转化成维生素A具有补肝明目的功效还能降糖降脂增强免疫力，尤其现在很多人经常用眼、熬夜的要多吃

一天的劳累奔波导致早上不想起床，今天就分享一下3分钟就能搞定的营养丰富的早餐佳品-胡萝卜玉米面饼。

首先将适量的玉米面调成糊状，然后往里面加一小勺盐，搅拌均匀

将胡萝卜用切丝器切成细丝，放入玉米糊中，用筷子搅拌均匀

热锅刷一层菜籽油，待油热之后用勺子舀一勺面糊用铲子摊平，

一面煎至金黄后翻一面，继续煎

两面煎至金黄就可以开吃了

香酥胡萝卜玉米面饼就做好了，简单易操作，营养又美味，尤其是小孩子特别喜欢吃。

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三分钟早餐之玉米面饼

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