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早餐搭配
搭配清单：油饼+红豆花生粥+木须肉+老汤干豆腐+香蕉
其实每日怎么吃、和谁吃、吃什么，每个家庭、每个人都有不同的定义和想法，而我的想法就是让老公和儿子每日早上都能按时吃到热乎的早餐，这就是我的初衷。随着考虑孩子的营养搭配，每日增加了水果、坚果、牛奶等，尽量营养均衡，虽然不是专业的营养师，但孩子挑食，还是有办法通过美食的搭配和做法，让孩子营养均衡。如果你家的宝挑食，可以给我留言，我们一起想办法。
油饼
红豆花生粥
木须肉
老汤干豆腐
香蕉
今日推荐
【木须肉】（家常版）
所需食材：
猪外脊150克，黄瓜1根，胡萝卜1根，木耳1把，鸡蛋2个，料酒1勺，酱油1勺，蚝油1勺，淀粉1勺，醋几滴，香油几滴，姜片、蒜末和盐适量
制作步骤：
1.猪外脊切片，放入淀粉、料酒和少许盐抓匀；
2.木耳提前泡好，洗干净，黄瓜和胡萝卜切成菱形片；
3.淀粉里加一点水，几滴醋和香油，搅拌成淀粉水；
4.鸡蛋加入一点清水打散，热锅后放入食用油，放入鸡蛋，炒熟备用；
5.另起锅，锅热放适量食用油，放入姜片和肉片，炒至肉变色；
6.加入木耳、胡萝卜、蚝油、酱油和盐翻炒均匀；
7.放入黄瓜片和鸡蛋，翻炒片刻；
8.放入蒜末，淋入淀粉水，翻炒均匀，出锅！
柒点小贴士：
今天没有小贴士，那么皮一下吧，香蕉要扒皮吃哦！
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